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日記
続々と嬉しい荷物が届いたり 海沿い絶景個人セッションの夕陽が迫力満点だった一日 …
2020年9月16日（水）の日記。 今日も。引き篭もっての褻の日。 でも午後には個人セッションがあっ […]-
立花 岳志
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日記
筋トレメニューをよりハードにしたり 久し振りに昼ランのあと海ドボンした一日 [日…
2020年9月15日（火）の日記。 今日も引き篭もって執筆中心の褻の日。 表面的には地味だけど、かな […]-
立花 岳志
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日記
月星座と地球星座を学び深く腑落ちしたり 幻想的な夕陽が美しかった一日 [日記 2…
2020年9月14日（月）の日記。 断続的ながら4日続いたチートデイズが終わり、今日からまた褻の日に […]-
立花 岳志
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日記
体重は1日で2.1kg減ったり 昼も夜も炭水化物祭りでチートデイズを華やかに終え…
2020年9月13日（日）の日記。 2日で3.9kg増えた体重が、今度は1日で2.1kg減った。 前 […]-
立花 岳志
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日記
体重が2日で3.9kgも増えても超濃厚カルボナーラ作って食べたり 土曜日だけどフ…
2020年9月12日（土）の日記。 前日2.1kg増えていた体重が、前夜のお寿司でさらに1.8kg増 […]-
立花 岳志
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日記
体重が1日で2.1kgも増えたり 復活した西麻布の隠れ家お寿司屋さんを堪能しまく…
2020年9月11日（金）の日記。 前日朝に今年最軽量の77.6kgまで落ちた体重。 浅草での昼飲み […]-
立花 岳志
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日記
体重が今年最軽量の77.6kgになったり 尾花に振られて浅草で昼飲みが楽しかった…
2020年9月10日（木）の日記。 前日の食事コントロールのおかげもあって、体重が今年最軽量の77. […]-
立花 岳志
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日記
ひさびさの10kmランが灼熱で消耗したり 体重今年最軽量のために食事をコントロー…
2020年9月9日（水）の日記。 8月は高温のためランニングの距離をセーブしていた。 そろそろ10k […]-
立花 岳志
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日記
ひさしぶりのフル稼働を楽しんだり ビタミンCの摂取量を1日6,000mgに増やす…
2020年9月8日（火）の日記。 台風10号が去り、季節がまた一つ前に進んだ感じ。 まだまだ気温は高 […]-
立花 岳志
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日記
今後の大きな方針を決めたり 台風が遠くを通りすぎていった一日 [日記 2020.…
2020年9月7日（月）の日記。 九州の西を台風10号が通過していく月曜日。 鎌倉もお天気が不安定で […]-
立花 岳志
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日記
遠い台風の接近を海の変化で感じたり 大波に乗るサーファーがカッコ良かった一日 […
2020年9月6日（日）の日記。 前日の睡眠不足を補うかのように8時間半睡眠でかなりスッキリ。 それ […]-
立花 岳志
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日記
執筆も運動も完全に休んでボーッとしてみたり 昼も夜もパスタを作って満足だった一日…
2020年9月5日（土）の日記。 前夜が終電帰りで寝たのが2時過ぎで寝不足ということもあった。 この […]-
立花 岳志
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