9月最終日を気持ち良く過ごす

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2021年9月30日(木)。

9月もあっという間に最終日。

10月は幾つか大きな動きを予定していて、その前に9月最終日はちょっと一息という感じ。

台風は明日最接近しそうで、こちらは要警戒だ。

いよいよ台風の影響が出始めた夜明け

▲ 5:47起床。

前夜はLINEしていて遅くなってしまった。

 

▲ 体重は0.1kgの微増。

 

▲ 本日の出で立ちはポールスミスのR.E.M.のTシャツ。

 

▲ 夜明けの海。

いよいよ台風の影響が出てきている。

 

差さウネリが立ってサーファーが続々と出撃中。

 

▲ 皆さん楽しそうだ。

 

▲ お日様も明日いっぱいはお休みか。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

ひさびさの登場、Thunderbolt、サンダーボルト。

大好きなカード。

筋トレと1kmランで9月は71km走

▲ 昼ラン1kmコース。

由比ヶ浜も波が立ってサーファーズ・パラダイス。

 

▲ かなり高いウネリだ。

 

▲ 今月はこれでランニング終了。

 

▲ 9月は71km走った。

10月は100kmを目指す。

午後は10月の計画を練って楽しむ

▲ ランチは海老とインゲンのアメリカンソースをフェットチーネで。

 

▲ ガロファロのフェットチーネで作って抜群に美味かった。

 

▲ 午後は10月の計画をあれこれ立てたり読書したり。

華やかなものが食べたくてコンビニで買ってきた晩ごはん。

 

▲ プラス、牛肉をすき焼き風にしてみた。

 

▲ 明日東京に行く用事があるので、台風16号の行方がとても気になる。

読書

▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読み始める。

 

▲ 石井ゆかりさんの「星栞 2022年の星占い 蟹座」が届いたので、こちらもパラパラと読んでみる。

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Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ 今月も無事完璧な一ヶ月をゲット。

 

▲ 9月チャレンジもゲット。

 

▲ 10月チャレンジはエクササイズを1,940分とのこと。

1日あたり62.5分とのこと。

まとめ

さあ9月が終わり10月だ。

最高の一ヶ月にしよう!!

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