運動

2024年7月 ランニング & 運動日誌

運動
スポンサーリンク

日々のランニング、筋トレ、ウォーキングなどの運動と活動量を記録していく記事です。

1日ごとに改ページしていき、1ヶ月で1記事になるよう記録していきます。

スポンサーリンク

2024年7月15日 ランニング & 運動日誌

鎌倉ウォーク

駅向こうのスーパーまで買い出し往復ウォーク。

風邪気味なので養生しつつ。

本日の活動量

▲ 今日も無事3つのゴールを達成。

以上、7月15日の日誌でした。

前日の日誌は次のページにあります。

タイトルとURLをコピーしました