2021年10月16日（土）。
普段は目覚ましなしで自然に5:40くらいに目が覚めるのだが、この日は8時前まで眠り続けた。
その後もずっと眠くて、午後に2時間ほど昼寝。
そして夜もまたしっかり眠くなる。
身体が「眠れ」と命令している感じ。
10時間寝ても眠い朝
▲ 7:45起床。
明け方に一度トイレに起きたが、その後も眠り続けて約10時間睡眠。
それでも眠く、疲れがどっと出たような感覚。
▲ 体重は1.5kg近く大幅減。
▲ 本日の出で立ち。
アニエスbの怪獣Tシャツ。
プリントが剥げてしまい何だか分からなくなってきたな。
▲ ルーチンは無視して何をしようと考えたら、意外にも「走ろう」だったので、1kmだけと思って出走。
全然ペースは上がらないしちょっとふらつくのだが、もっと走ろうと結局4kmコース。
▲ ポツリポツリと雨が降る中とことこと走る。
▲ 汗をかいてスッキリしたが、それでも眠気と去らず。
▲ のんびり4kmラン。
ランチのあとはさらに昼寝
▲ 雨の中久し振りにあさくさ食堂へ。
▲ カツカレーを注文したら、巨大なトンカツに、さらに一切れのオマケが付いて出てきてビックリ。
そもそもとんかつとカレーが別々のお盆で出てきた。
▲ カレー自体も「鶏肉煮込みカレー」なので、チキンがどっさり入ってる。
ごはんは半分にしてもらったのだが、おなかがパンパンになった。
大満足。
帰宅後また眠くなり、何と2時間ちょっとの昼寝。
こんなに眠るのは珍しい。
▲ 夜になってもおなかが減らないので、晩ごはんはスーパーで買ってきたリンゴを半分だけヨーグルトと一緒に食べて終わり。
左からサンふじ、シナノスイート、そして秋映。
今日も夜は恋人と長電話。
さすがに22時には眠くならず、0時近くになって眠った。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
今日は引かず。
読書
▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。
▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。
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Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
寝ても寝ても眠い一日。
身体の声を聞いてそれに従おう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。