もりもり頑張り 夕方エネルギー切れに

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2021年10月6日(水)。

楽しかった前日の余韻を味わいつつも自宅でモリモリ仕事とルーチン。

夕方まで頑張ったが、ここ数日の寝不足もありエネルギー切れに。

寝不足を補うために早寝。

やや寝不足の朝

▲ 5:55起床。

前夜はテンション高めで夜更し気味。

そろそろ寝不足がきつくなってきた。

 

▲ 体重は微増。

 

▲ 本日の出で立ち。

アメリカ軍Tシャツ。

 

▲ 夜明けの海には出ず、ゴミ出しのタイミングで国道まで出てみる。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Existence、存在。

執筆、企画、運動、そして寄り添い継続個人セッションコースと盛り沢山

▲ 午前中は執筆と企画の仕事。

そしてルーチンも頑張っている。

筋トレ4セット。

 

▲ 昼ランは3kmコース。

かなり気温が高く暑い。

 

▲ 海上をヘリコプターが飛んでいった。

 

▲ 海難救助だろうか?

 

▲ 寝不足で身体が重くペースは上がらず。

 

▲ 昼ごはんはサバの一夜干し、具沢山の豚汁、津軽の桃。

新しく買ったお醤油「フンドーキン 吉野杉樽天然醸造醤油」を初めて使ってみた。

なかなか美味い。

午後は寄り添い継続個人セッションコースのZoomセッション。

 

▲ 夕方まで頑張ったらネムネムになってしまった。

晩ごはんは牛肉と野菜の炒め物。

読書

▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。

 

▲ 今夜から村上春樹さんの「1973年のピンボール」を再読中。

この日更新したブログ記事

この日更新したブログこの日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

ハレの日の翌日の褻の日。

やるべきことをどんどんやっていこう。

ブログも量産体制が徐々に整いつつあって良い感じ。

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