2021年10月6日（水）。
楽しかった前日の余韻を味わいつつも自宅でモリモリ仕事とルーチン。
夕方まで頑張ったが、ここ数日の寝不足もありエネルギー切れに。
寝不足を補うために早寝。
やや寝不足の朝
▲ 5:55起床。
前夜はテンション高めで夜更し気味。
そろそろ寝不足がきつくなってきた。
▲ 体重は微増。
▲ 本日の出で立ち。
アメリカ軍Tシャツ。
▲ 夜明けの海には出ず、ゴミ出しのタイミングで国道まで出てみる。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Existence、存在。
執筆、企画、運動、そして寄り添い継続個人セッションコースと盛り沢山
▲ 午前中は執筆と企画の仕事。
そしてルーチンも頑張っている。
筋トレ4セット。
▲ 昼ランは3kmコース。
かなり気温が高く暑い。
▲ 海上をヘリコプターが飛んでいった。
▲ 海難救助だろうか？
▲ 寝不足で身体が重くペースは上がらず。
▲ 昼ごはんはサバの一夜干し、具沢山の豚汁、津軽の桃。
新しく買ったお醤油「フンドーキン 吉野杉樽天然醸造醤油」を初めて使ってみた。
なかなか美味い。
午後は寄り添い継続個人セッションコースのZoomセッション。
▲ 夕方まで頑張ったらネムネムになってしまった。
晩ごはんは牛肉と野菜の炒め物。
読書
▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。
▲ 今夜から村上春樹さんの「1973年のピンボール」を再読中。
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この日更新したブログこの日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
ハレの日の翌日の褻の日。
やるべきことをどんどんやっていこう。
ブログも量産体制が徐々に整いつつあって良い感じ。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。