2021年9月29日（水）。
無料Zoomセミナーの告知も終わってホッと一息。
今日は午後から大船でお友達とのオッサン飲み。
そして帰りにふと思い立って7〜8年ぶりにマクドナルドで月見バーガー。
久し振りに食べたら美味しかった。
台風接近が気になるが快晴の夜明け
▲ 5:54起床。
最近微妙に夜更しなのが気になる。
10分〜15分なんだけど、何もない日は21:30までに寝て、8時間睡眠で5:30に起きるのが理想だ。
▲ 体重は大きく減少。
▲ 本日の出で立ち。
アニエスbの怪獣Tシャツ。
筋トレの成果で腕と胸がきつく、おなかは余るようになってきた。
▲ 夜明けの海。
台風の接近が気になるが、まだ影響はなく快晴。
▲ 気温が低く肌寒い。
上着を着て海にでた。
▲ 長いジーンズと靴下、スニーカーで出るようになると、アーシングはもうできなくなる。
▲ 台風一過のタイミングでまだあと何回かアーシングはしたいところだ。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
Projections、投影。
お出かけ前の筋トレと1kmラン
▲ 午前中の仕事を終えて筋トレ。
▲ そしてランニング1km。
▲ 朝に較べるとずいぶんウネリが出て来て波が立っている。
▲ 普段のぺったんこの由比ヶ浜とは較べ物にならないダイナミックな光景だ。
▲ これで今月の出走距離は70kmになった。
先月が36kmだったので2倍走れたことになる。
大船で楽しいオッサン飲み
▲ 午後からは大船でオッサン飲み。
▲ 昼12時から営業している力強い味方「大船一丁目やきとん」へ。しかもこの時期もお酒が飲める。
▲ 最近体質が変わってきて、ホッピーを飲んでも翌日具合が悪くならなくなってきた。
▲ チキン南蛮美味かった。
▲ お友達が頼んだちくわと紅ショウガの天ぷらがすごい見た目だった。
7〜8年ぶりのマクドナルド
▲ お友達と別れて鎌倉に戻ってきて買い物してたら、ふと思い立ってマクドナルドに立ち寄ることに。
▲ 海街に戻ってきたらちょうど夕暮れ時だった。
▲ 濃厚とろ〜り月見バーガーとナゲット5個。
▲ マクドナルドを食べるのは7〜8年ぶり。
なぜ憶えているかというと、2015年に六本木に引っ越してから、そして2016年に鎌倉とのデュアルライフを始めてからは、旧六本木店も鎌倉店も一度も行っていないから。
その前の元麻布時代、2013〜2015年に麻布十番店に行った記憶がある。
あとその時期に、友達と渋谷で飲んだ帰りに表参道あたりのマクドナルドで食べた記憶もある。
いずれにしても、2013年〜2014年あたりが最後だったと思う。
たまに食べると美味いね。
▲ 台風の行方が気になっている。
読書
▲ さらに村上龍さんのデビュー作、「限りなく透明に近いブルー」を読了。
▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読み始める。
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この日更新したブログこの日公開したYouTube動画
Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
▲ まだ水曜日なのに今週7回ワークアウトバッジをゲット。
ホントに？？
まとめ
無料Zoomセミナーのお申し込みが続々入って嬉しい。
どんどん盛り上げていこう。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。