「何もしたくない病」発症

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2021年9月25日(土)。

何も予定がない土曜日。

起きた瞬間から普段と様子が違い、起きるのことすらイヤだという状態。

そのまま8時過ぎまで二度寝したが、気分はスッキリせず。

最低限のルーチンだけこなし、あとはダラダラと過ごすことになった。

なにもやりたくない一日

▲ 6:17起床。

だが、この後ベッドを出ずに8時過ぎまでウツラウツラと二度寝。

 

▲ 体重は大きく落ちた。

 

▲ 本日の出で立ち。

パラオ パシフィック リゾートのリピーターTシャツ。

最低限のルーチンをこなす

▲ イヤだイヤだと言いつつも、やると自分で決めている最低限のルーチンをこなしていく。

筋トレ2セット、ランニングは1kmだがやっておく。

 

▲ ここまでやる気が全滅したのはひさしぶり。

 

▲ 何とか連続出走記録を途絶えさせずに済んで良かった。

 

▲ こういう日に記録を途切れさせないことには価値があると思う。

 

▲ 台風16号の進路が気になっている。

昼からはダラダラしながら昼寝、夕寝、そして早寝

▲ 昼からはワインを飲みつつダラダラと。

この週末はファスティングを予定していたが断念。

サバの塩焼き。

 

▲ 五目厚揚げ焼き。

 

▲ そして豊水梨と津軽の桃。

 

▲ 晩ごはんは牛肉と野菜の炒め物。下ろしポン酢で。

昼ごはんの後に昼寝をし、早めの晩ごはんの後に夕寝をし、そのうえ夜もちゃんと眠くなってまた眠る。

そもそも朝も二度寝していたので、合計13時間くらい寝たんじゃないだろうか。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

今日は引かず。

読書

▲ 勝間和代さんの新刊「勝間式生き方の知見 お金と幸せを同時に手に入れる55の方法」を読んでいる。

この日更新したブログ記事

この日更新したブログこの日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

ここまで「何もしたくない病」が激しく出るのは珍しい。

どうして発症したかの考察はnoteの有料記事に書きました。

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