2021年10月11日（月）。
一週間の始まりは、紙のカレンダーでは祝日だけど平日という一日。
先週予定が多めでビハインドしたルーチンを巻き返しつつ、立花B塾の告知準備を進めた。
最近朝寝坊が多い
▲ 6:35起床。
普段より1時間くらい遅い起床。
夜に彼女とおしゃべりするのが楽しくて、ちょっとリズムが変わりつつある。
今しか楽しめないことは徹底的に楽しめば良いと思うので、特に気にしない。
▲ 2食パスタにしたらやはり体重は増えた。
昼だけにしておいた方が無難だな。
▲ 本日の出で立ち。
フェリックス ザ キャットの黒Tシャツ。
▲ 夜明けの海に出る時間がなく、ゴミ出しの時に国道に出た。
今日は快晴！！
ごりごりルーチンをこなしつつ立花B塾の準備
▲ 午前中はごりごりと執筆。そして筋トレ。
▲ そしてランニングに出走。
めちゃくちゃ天気が良くて気温も高くて気持ちが良い。
▲ 月間100kmの目標に対して若干ビハインドしたので追い上げる。
▲ 太陽とトンビ。
▲ 美しいねぇ。
▲ 快晴の4kmラン。
▲ 100km目指して頑張りましょう。
夕方まで頑張ってから海へ
▲ 昼ごはん。パスタは飽きたといいつつ、冷蔵庫に食材が少なめ。
あるもので。
▲ 午後ももりもりと仕事。
疲れたら海まで歩いて休憩。
▲ そして夕暮れどきに仕事を終え、まずはビーチへ。
▲ ひさしぶりにアーシング。
明日からお天気が下り坂になるそう。
アーシングは今年は今日が最後かな。
▲ 少し風があり、波も立っている。
▲ 低い位置に雲が出てしまったが、十分美しい。
▲ 一旦家に帰ったのだが、どうしても夕暮れを見ながらワインを飲みたくて「ザイモクザシーズンズテーブル」にやってきた。
▲ 赤ワイン飲みつつ、どんどん変化していく景色を眺める。
▲ 結局晩ごはんはここで食べてしまうことに。
メンチカツがリニューアルして立派になっていてビックリした。
▲ フェニックスみたいな凄い雲。
▲ 暮れゆく空に三日月。
▲ 美しい夕暮れを満喫してから帰宅。
本日の和尚禅タロット
▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。
今日は引かず。
読書
▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。
▲ 今夜から村上春樹さんの「1973年のピンボール」を再読中。
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Apple Watchアクティビティ
▲ 今日も無事オールクリア。
まとめ
モリモリ仕事した月曜日。
明日は立花B塾の告知をしたい。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。