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ランニング日誌
今日から11月!200km目指して心機一転10km昼ラン! [ランニング]
今日から11月! 10月は思うように走れなかったが、11月は心機一転がんばろう! 今月も目標は200 […] -
ランニング日誌
10月はランニング出走は76kmと不本意な結果でした 月初の風邪と多忙が痛かった…
早いもので今日で10月も終わり。 10月のランニングのまとめをしておこう。 -
ランニング日誌
快晴の高松で早朝3kmラン!海からの日の出の中走って超爽快! [2015年10月…
香川2日目の朝、目が覚めると夜が明けようとしているところだった。 2015年10月高松旅行記 2日目 […] -
ランニング日誌
岩原スキー場のゲレンデをランニングで駆け登った!キツかったけど超気持ち良かった!…
一日遅れだけど、とても楽しい経験をしたので記録に残したい。 10月10日からの合宿ワークショップ最終 […] -
ランニング日誌
越後湯沢で合宿中!雨の岩原スキー場で急坂1kmラン!MECダイエット快調!旅先で…
昨日から越後湯沢の岩原スキー場にあるリゾートホテルにて、合宿ワークショップを主催中。 合宿ということ […] -
ランニング日誌
無理せず気負わずいきましょう!快調早朝5kmラン!がつがつ肉を食って最低体重更新…
体質改善ととダイエットとランニングの記録。 たんぱく質を意識的にたくさん摂るようにして一週間。 風邪 […] -
ランニング日誌
今日から10月!200km目指して楽しく走ろう!スタートダッシュの10km早朝ラ…
早いもので今日から10月。2015年も残り3ヵ月を切った。 ランニング、8月は150km走れて良かっ […] -
ランニング日誌
気持ちリセット!金木犀の香りに包まれる幸せ早朝6kmラン! [ランログ]
今朝は4時50分くらいにすっきり目覚め、早めの活動開始。 故障明けから、まだ「走る = 快感」という […] -
ランニング日誌
秋晴れ土曜日 復帰後最長13kmラン![ランログ]
9月は雨が多くてなかなかリズムに乗れないが、今日は朝から晴れ渡り、見事な秋晴れとなった。 今日はちょ […] -
ランニング日誌
9月折り返し!ここから盛り返そう皇居8kmラン! [ランログ]
9月も早くも折り返し。 今月は前半とにかく長雨にやられて距離を伸ばせず、目標に対しては大幅にビハイン […] -
ランニング日誌
新しいシューズが届いた!気分一新5kmお試しラン! [ランログ]
ランニングシューズを新調した。 詳しくは別途記事を書こうと思っている(何回か走らないと記事にできない […] -
ランニング日誌
長雨ですっかりリズムが崩れた!今日からリセット3kmラン! [ランログ]
延々と降り続いた長雨ですっかりランニングのリズムが崩れてしまった。 この間も1kmの最低ノルマは走っ […]