9月折り返し!ここから盛り返そう皇居8kmラン! [ランログ]

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9月も早くも折り返し。

今月は前半とにかく長雨にやられて距離を伸ばせず、目標に対しては大幅にビハインドになってしまった。

目標の200kmは厳しくなったが、とにかくコツコツ走って来月につなげていこう。

ここのところ微熱がありちょっと体調がイマイチだったが、今朝は平熱に戻り、朝から「走りたい」という気持ちも復活!

では、ということで出走してきた。

9月折り返し!ここから盛り返そう皇居8kmラン! [ランログ]

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▲ 今日は8km皇居コース。最近お気に入りの東京タワーの前を通るコースだ。

 

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▲ 虎ノ門ヒルズの近くも通る。この道路が開通する前も良くとおったな。

 

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▲ そして皇居の大手門前まで行って戻ってくる。

 

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▲ 復帰後なかなかペースが上がってこなかったが、気温も下がりちょっとずつペースアップできるようになってきた。

1kmあたりのペースが6分ちょうどまで上がってきて嬉しい。

 

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▲ 9月折り返しで50kmは、目標の半分だが、結果は仕方がない。

無理せず故障せず、コツコツ走っていこう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:8.0km/15.0km/50.0km/612.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと150.0km

今週の走行目標(40km)まで:あと25.0km

114日連続出走中

今日の体重:85.8kg

 

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