ひさびさに晴れたぞ汗だく10km昼ラン! 9月は200km目指して頑張ろう![ランログ]

広告

昨日から9月がスタート。

8月は無事150kmの出走目標をクリアして良い感じ。

やはり僕はしっかり走れていると生活にリズムが出て、毎日をしっかり生きている実感を持てるようだ。

メリハリのある生活って素晴らしい。

というわけで、9月は昨年11月以来の月間200km走を目標に頑張ります。

 

さて、月間目標達成のためにはスタートダッシュが肝心。

昨日はショートだったので、今日はしっかり走りたいと朝張り切って起きたのだが、外はバケツをひっくり返したような大雨。

天気予報を見ると昼には止みそうだったので、ランニングは昼に変更。

ひさびさに晴れたぞ汗だく10km昼ラン! 9月は200km目指して頑張ろう![ランログ]

150902-02 - 1

▲ 予報どおり雨は止んでいたものの、家を出たときはまだ外は今にも雨が降り出しそうな曇天模様。

ところが3kmほど走ったあたりから急速に雲が途切れ、とっても久し振りの青空とお日さまが顔を出した。

うれしいー!

 

150902-02 - 2

▲ 晴れると暑いわけだが、それでもお天気は嬉しい。

汗だくになりつつも爽快な気持ちで10kmランを終えた。

 

150902-02 - 3

150902-02 - 4

 

▲ 9月は月間200km走を目標に頑張ろう。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:10.0km/17.0km/11.0km/573.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと189.0km

今週の走行目標(40km)まで:あと23.0km

101日連続出走中

今日の体重:85.8kg

 

僕が使っているiPhoneランニングアプリ!

 

Nike+ Running

無料
(2015.08.04時点)

iTunes で見る

posted with ポチレバ

ランニング初心者にオススメの一冊!

ランニング関係の記事はこちらにも!ご一緒にどうぞ!

Pocket
LINEで送る

あわせて読みたい

立花岳志 公式無料メルマガ

「そろそろ本当の話をしよう」購読無料!


ほぼ日刊で、朝の7時半に配信中。
サクッと短く,朝にすぐ読める読み切りタイプ。
日常のこと、ライフスタイル、立花のこだわりなどをお届け。
ぜひ登録ください!

無料メルマガの購読登録は下のフォームからお願いします!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志ツナゲルサロン」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします