昨日は仕事が佳境だったのと朝にざーざー雨が降っていて昼にランを回したこともあり、1kmしか走れなかった。
無事仕事はリリースできたのだが、夜にテンションが上がってしまい、夜更かし。
今朝は急ぎの仕事はないのでゆっくり寝ようと思っていたのだが、習慣で5時半には目が覚めてしまい、「あれもやりたい」「これもやろう」と頭が動き始めてしまった。
こういう日は怠くて走りたくないのだが、昨日も1kmしか走れていないし、これ以上ビハインドするとリカバリーがもっと面倒になる。
というわけで、気持ちを入れ替えて、ゆっくりでいいから5km走ろうと出走。
▲ いつものアークヒルズの桜並木。
この道は本当に気持ちがいい。
▲ ホテルオークラ本館。
いよいよ今月末で閉館、取り壊しとなる。
もう一回食事に来られるかな？
というわけで、ゆったりペースで5kmラン。
走り始めてしまえば気分は爽快で、終われば「走って良かった」となるのだが、出かけるまでが億劫な日はどうしてもあるねぇ。
でもとにかく5km走れたので良しとしよう！
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：5.0km／6.0km／83.0km／495.0km
今月の走行目標（150km）まで：あと67.0km
今週の走行目標（40km）まで：あと34.0km
86日連続出走中
今日の体重：85.4kg
僕が使っているiPhoneランニングアプリ！
ランニング初心者にオススメの一冊！
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