寝不足気味で怠かったけど気持ちを入れ替えての5kmラン!走ればほら爽快! [ランログ]

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昨日は仕事が佳境だったのと朝にざーざー雨が降っていて昼にランを回したこともあり、1kmしか走れなかった。

無事仕事はリリースできたのだが、夜にテンションが上がってしまい、夜更かし。

今朝は急ぎの仕事はないのでゆっくり寝ようと思っていたのだが、習慣で5時半には目が覚めてしまい、「あれもやりたい」「これもやろう」と頭が動き始めてしまった。

こういう日は怠くて走りたくないのだが、昨日も1kmしか走れていないし、これ以上ビハインドするとリカバリーがもっと面倒になる。

というわけで、気持ちを入れ替えて、ゆっくりでいいから5km走ろうと出走。

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▲ いつものアークヒルズの桜並木。

この道は本当に気持ちがいい。

 

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▲ ホテルオークラ本館。

いよいよ今月末で閉館、取り壊しとなる。

もう一回食事に来られるかな?

 

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というわけで、ゆったりペースで5kmラン。

走り始めてしまえば気分は爽快で、終われば「走って良かった」となるのだが、出かけるまでが億劫な日はどうしてもあるねぇ。

でもとにかく5km走れたので良しとしよう!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:5.0km/6.0km/83.0km/495.0km

今月の走行目標(150km)まで:あと67.0km

今週の走行目標(40km)まで:あと34.0km

86日連続出走中

今日の体重:85.4kg

 
 

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