ランニング日誌

1月10日以来の12kmラン!キツかったけど走れて嬉しい!! [ランログ]

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150815-01 - 1 ▲ 神宮外苑の銀杏並木。この道は12km以上走る日しか来ないので、すごく久し振り。 銀杏の木が剪定されていて、去年みたいに銀杏のトンネルになっていないのがちょっと残念。   150815-01 - 2 ▲ 絵画館の周回道路に入って、やってきたのが国立競技場の跡地。 まだ残っているかな?と思って来たが、残念、更地になっていた。   150815-01 - 3   ▲ 僕の母校、港区立高陵中学校。 校舎は数年前に建て替えて、新校舎になってしまったが、同じ場所にある。   150815-01 - 7 150815-01 - 6 150815-01 - 5 150815-01 - 4   というわけで、とっても久し振りの12kmラン。 最後はキツかったが、走れて良かった。 12km走ったのはいつ以来だろうとアプリの履歴を見たら、今年の1月10日以来だった。 足底筋膜炎になる2日前か。約8ヵ月ぶり。 故障しないようにケアしつつ、コツコツ距離を積み重ねていきましょう! – 今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:12.0km/30.0km/72.0km/484.0km 今月の走行目標(150km)まで:あと78.0km 今週の走行目標(40km)まで:あと10.0km 82日連続出走中 今日の体重:86.0kg  

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