立花 岳志 今日から11月！
10月は思うように走れなかったが、11月は心機一転がんばろう！
今月も目標は200km。月間200kmを走れたのは去年の11月以来となり、1年も走れていないことになる。
僕は毎月200km以上走るのが目標なので、こんなに長く200km走れていないというのは不本意。
今年は怪我が続いたり仕事が盛り上がったりで、なかなかリズムが掴めなかったが、そろそろリズムを取り戻そう。
月間目標の達成には、スタートダッシュが重要だ。
今日から11月！200km目指して心機一転10km昼ラン！ [ランニング]
というわけで、スタートダッシュに10km昼ランに行ってきた。
昨夜は外食して夜更かしし、寝不足ぎみだったので身体が怠いがのんびり走ろうと出走。
途中なんどか左足の土踏まずに鈍い違和感が出て、「え？足底筋膜炎？」と焦ったが、なんともなかったようだ。
10km走るのは先月10月の1日以来1ヵ月ぶりなんだから、いかに走れていないかが分かる。
今月は200kmにうまくもっていきたいね。
–
今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：10.0km／32.0km／10.0km／733.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと190.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと18.0km
160日連続出走中
www.ttcbn.net