一日遅れだけど、とても楽しい経験をしたので記録に残したい。
10月10日からの合宿ワークショップ最終日となる3日目は越後湯沢は快晴の好天。
ホテルの部屋のカーテンを開けたら目の前から朝日が昇っていて感激。
いそいそとランニングに出発。
岩原スキー場のゲレンデをランニングで駆け登った！キツかったけど超気持ち良かった！！ [体質改善・ダイエット・ランログ]
ランニング
▲ ホテルから500メートルほど急勾配を上って平らなところに出ると、そこからドーンと岩原スキー場のゲレンデが。
登ってみたいなーという気持ちがむくむくと湧いてくる。
▲ 途中までは舗装道路があり、比較的楽に駆け登ることができた。
丁度中腹くらいの舗装道路が途切れたところから下を向いて撮った写真。
ここから先は道路がなく、土の斜面を登っていく。
さすがにほぼ歩くのと同じペースになったが、わしわしと登っていく。
▲ そしてリフト降り場まで無事到達。
▲ 心臓が口から飛び出すかと思うくらいキツかったけど、超爽快！気持ちいい！
▲ 前夜まで降った雨が蒸発してもやがかかり、空は快晴で幻想的風景。
▲ やってみて良かった〜。
▲ 距離は2kmだったけど、とても印象に残るランでした。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：2.0km／2.0km／28.0km／675.0km
今月の走行目標（200km）まで：あと172.0km
今週の走行目標（50km）まで：あと48.0km
141日連続出走中
ダイエット
▲ ワークショップ開催中につき、3食ともホテルのごはん。
夜に懇親会があり、そこでゆで卵、生ハム、ビーフジャーキー的なものと、チョコレートを1カケ食べた。
▲ 残念ながら大幅増。1日で1.2kgも増えてしまった。
一喜一憂せずに続けていきましょう。
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