岩原スキー場のゲレンデをランニングで駆け登った!キツかったけど超気持ち良かった!! [体質改善・ダイエット・ランログ]

広告


一日遅れだけど、とても楽しい経験をしたので記録に残したい。

10月10日からの合宿ワークショップ最終日となる3日目は越後湯沢は快晴の好天。

151013-01 - 1ホテルの部屋のカーテンを開けたら目の前から朝日が昇っていて感激。

いそいそとランニングに出発。

岩原スキー場のゲレンデをランニングで駆け登った!キツかったけど超気持ち良かった!! [体質改善・ダイエット・ランログ]

ランニング

151013-01 - 3

▲ ホテルから500メートルほど急勾配を上って平らなところに出ると、そこからドーンと岩原スキー場のゲレンデが。

登ってみたいなーという気持ちがむくむくと湧いてくる。

 

151013-01 - 4

▲ 途中までは舗装道路があり、比較的楽に駆け登ることができた。

丁度中腹くらいの舗装道路が途切れたところから下を向いて撮った写真。

 

151013-01 - 5

ここから先は道路がなく、土の斜面を登っていく。

さすがにほぼ歩くのと同じペースになったが、わしわしと登っていく。

 

151013-01 - 9

▲ そしてリフト降り場まで無事到達。

 

151013-01 - 6

▲ 心臓が口から飛び出すかと思うくらいキツかったけど、超爽快!気持ちいい!

 

151013-01 - 7

▲ 前夜まで降った雨が蒸発してもやがかかり、空は快晴で幻想的風景。

 

151013-01 - 8

▲ やってみて良かった〜。

 


151013-01 - 10

▲ 距離は2kmだったけど、とても印象に残るランでした。

 

151013-01 - 11

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:2.0km/2.0km/28.0km/675.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと172.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと48.0km

141日連続出走中

 

ダイエット

151013-011 - 1 151013-011 - 2 151013-011 - 3

▲ ワークショップ開催中につき、3食ともホテルのごはん。

夜に懇親会があり、そこでゆで卵、生ハム、ビーフジャーキー的なものと、チョコレートを1カケ食べた。

 

151013-01 - 12

▲ 残念ながら大幅増。1日で1.2kgも増えてしまった。

一喜一憂せずに続けていきましょう。

僕が使っているiPhoneランニングアプリ!

Nike+ Running

無料
(2015.08.04時点)

iTunes で見る

posted with ポチレバ

ランニング初心者にオススメの一冊!

ランニング関係の記事はこちらにも!ご一緒にどうぞ!


あわせて読みたい

立花岳志 2つの公式メルマガ 絶賛配信中!!

まったく個性の違う2つの公式メルマガを定期的に配信しています。

気づき、メッセージ、ライフスタイルの提示などのライトで毎朝届く「次はどこへ行こう」

週に1本骨太で長い記事が届く「プロブロガー・総合情報発信者への道 」

どちらも購読無料です。

詳しくは・登録はこちらからどうぞ!!

お知らせ

カウンセラー・作家・プロブロガー 立花岳志からのお知らせ

立花岳志 待望の新刊 絶賛発売中!!

立花岳志 3年半ぶり7冊目の新刊「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」3月22日刊行!! 発売10日でたちまち重版出来!売れてます!! 全国書店及びAmazonなどで絶賛発売中です!!

新刊についてはこちら

立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!

ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。 立花岳志(作家・ブロガー・カウンセラー)ページをフォローしして最新情報をゲットしよう!

 Facebookページはこちら

無料オンラインサロン 「立花岳志サロン オンライングループ」会員大募集中!!

「大人の幼なじみを世界中に作ろう」をテーマに、Facebookの非公開グループでゆるく繋がる無料のオンラインサロンです。 参加者が1,000人突破、ますます盛り上がっています!

詳しくはこちらからどうぞ!!

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新の情報をお届けします