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40男のボディ・マネジメント日誌(2011/08/06)充実10キロラン♬

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40男のボディ・マネジメント日誌(2011/07/24) 痩せすぎ注意!

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Oisixの定期便、「おいしっくすくらぶ」に登録してみたよ♬

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iPhoneでダイエット! 「カロリー管理」は別名「痩せるアプリ」!

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40男のボディ・マネジメント日誌(2011/07/13)水分の摂り過ぎも良くないかな?

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40男のボディ・マネジメント日誌(2011/07/06)公開ダイエット実施中!! 体重が一日で0.8kg減!

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ランニング日誌(11/06/28)夏到来!灼熱皇居11kmラン!

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ランニング日誌(11/06/18)アビさんとmacjさんと皇居一周15kmラン!

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Nikeストア原宿で DRI-FIT ショートスパッツを購入

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