前の日にあった3つの良かったことをブログにアウトプットします。
何もない一日と思っても、視点の解像度を上げれば良いことがたくさんあります。
人間の思考は放っておくと8割がネガティブに傾くように出来ています。
良かったことに焦点を当て、日々気持ちを新たにしていきたいと思います。
良いことがたくさんあった日は3つより多くてもOK。
1日ごとに改ページして、1ヶ月で1記事の体裁にします。
3goodthings（前の日にあった3つの良かったこと） 2024年4月28日（日）113日目
気持ちの良い好天
朝からずっと気持ちの良い好天。
材木座テラスの絶景カフェではBBQをやっていて、良い匂いが我が家にも漂ってきていた。
海街はリゾート一色という感じ。
リゾート地に住んでいるって実感するね。
6kmランが気持ち良かった
▲ 12月の湘南国際マラソンに向けて始動。
今日はまず6kmラン。
これでフルマラソンの1/7の距離。
徐々に脚と心肺を作っていきましょう。
チキンのチーズグリルが美味しくできた
▲ 晩ごはんはチキンのチーズグリル。
濃厚バルサミコ酢で美味しくできた。
以上、4月28日の3goodthingsでした。
前日の記事は次のページにありますので併せてどうぞ。
著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。