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The North Face ETIP Glove 2014年モデル — 買って…
冬の外出の必需品といえば、したままiPhoneを操作できる「スマホ対応手袋」だ。 僕はランニングを日 […]-
立花 岳志
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今朝は暑かった！大量発汗12kmラン！ [富士山マラソンまで103日・ランニング…
今朝は起きたときから暑くて、湿度も高い、高温多湿状態。 最近はちゃんとドリンクボトルを持って走るよう […]-
立花 岳志
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今日もボトル持って13kmラン！水があると楽だ！ [富士山マラソンまで108日・…
先週の台風以来、真夏の暑さが和らいでいる気がする。 今日は13kmのLSD（Long, Slow, […]-
立花 岳志
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ドリンクボトル持って12km改善ラン！鍵もバッチリ！！ [富士山マラソンまで10…
今朝は昨日までと較べるとぐっと涼しくなった。 今日の予定は12kmラン。 今朝の気温だとドリンクボト […]-
立花 岳志
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おニュー心拍数計と13kmラン！水不足とかポーチ買い替えとかいろいろあり [富士…
注文していた新しい心拍数計が届いたので、さっそく装着して出走。 今日はちょっと長めに走ろうと13km […]-
立花 岳志
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ちょっと脱水？軽くバテた早朝12kmラン！ [富士山マラソンまで116日・ランニ…
旅の疲れもすっかり取れ、今朝は爽やかな目覚め。 今日はロングで12km走ろうと出走。 走り始めたら、 […]-
立花 岳志
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朝寝坊して朝食後の10kmラン！ [富士山マラソンまで117日・ランニング日誌]
昨日はお昼に外食したらおなかがいっぱいになりすぎて夕食が遅くにずれ、その結果眠るのも遅くなるというダ […]-
立花 岳志
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登山第2弾 筑波山に登ってきた！登山用グローブと大容量バッテリーが欲しくなった！…
今年からはじめた新たなチャレンジの一つが登山。 6月に第1弾として、高尾山から小仏峠にかけてのビギナ […]-
立花 岳志
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第13回 東京夢舞いマラソン 42.195km フルマラソン絶好調で完走しました…
10月7日に開催された、第13回東京夢舞いマラソンで、今シーズン初のフルマラソンを完走しました！ 東 […]-
立花 岳志
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ランニング用ドリンクボトルを落として割ってしまった！ ⇒ 購入
夏場のランニングに欠かせないプラスチック製のドリンクボトル。 このボトルを今日うっかり割ってしまった […]-
立花 岳志
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40男のボディ・マネジメント日誌（2011/07/15）ついに体重が81kgに！
2011年7月15日のボディ・マネジメント日誌 概要 今日も4:30起き […]-
立花 岳志
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40男のボディ・マネジメント日誌（2011/07/13）水分の摂り過ぎも良くない…
夏場のランニングは苦しいこともある。 特に水分補給には十分気をつけないといけない。熱中症リスクも高い […]-
立花 岳志
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