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ランニング
ジャスト2ヵ月ぶりの早朝10kmラン!やっと10km走れるようになりました!! …
昨日久し振りに7kmランができて、とっても良い気分。 今日どれぐらい走るかは、今朝の体調と足の状態で […] -
連続出走1,999日 「毎日走る」ことに意味はあるのか?今だからこそ語ろう
2009年9月1日からなんとなくスタートしたランニングの連続出走が、今日で1999日になった。明日で […] -
ランニング
走れるって素晴らしい! 足底筋膜炎とお別れ? 30日ぶりの 2kmラン! [東京…
1月12日に10kmのビルドアップ走を行い、その日の夕方から発症した足底筋膜炎。 なかなか痛みが引か […] -
ランニング
全開ビルドアップ10kmラン!5分20秒ペースは今季最速!! [東京マラソンまで…
今日も昼ラン。ここ数日は昼に走るのが気持ち良い。 走り始めるまではそんなに調子がいいとは思っていなか […] -
ランニング
今季最速5分27秒ペース!夜明けのグラデーション10kmビルドアップラン! [東…
昨夜はDVDで「白い巨塔」を見始めたらつい夜更かししてしまった。BOXで持っていると、つい「次も」と […] -
ランニング
身体が軽かった!爽快13kmビルドアップラン! [富士山マラソンまで51日・ラン…
秋から冬にかけてはランニングが一番気持ち良い季節である。 僕は特に、今ぐらいから年末までにかけての季 […] -
ランニング
爽快秋晴れ7kmラン! [富士山マラソンまで53日・ランニング日誌]
先週はいい感じで距離を稼げていたが、今週はイベントがあったり台風が来たりでリズムがイマイチ悪い。 昨 […] -
ランニング
5kmゆるランで今週は51km走りました! [富士山マラソンまで58日・ランニン…
今週は旅の間も良い感じで走れ、体調も整ってきていい感じである。 ここ数日良い感じで追い込んできたので […] -
ランニング
気合いが入って身体もキレてきた!10kmビルドアップラン! [富士山マラソンまで…
ふと気づけば今季最初のレースとなる甲州フルーツマラソンまであと2週間ちょっとである。 練習不足の感は […] -
ランニング
今日もボトル持って13kmラン!水があると楽だ! [富士山マラソンまで108日・…
先週の台風以来、真夏の暑さが和らいでいる気がする。 今日は13kmのLSD(Long, Slow, […] -
ランニング
1日早く週50kmの目標達成!10kmラン [富士山マラソンまで129日・ランニ…
今週は一週間で50km走ることが目標の一つだった。 やみくもに長く走れば良いというものではないが、や […] -
ランニング
今日こそつなぎの5kmラン [富士山マラソンまで131日・ランニング日誌]
昨日はつなぎランの予定が、ペースが上がってビルドアップ走になってしまった。 「なってしまった」という […]