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ランニング
ジャスト2ヵ月ぶりの早朝10kmラン！やっと10km走れるようになりました！！ …
昨日久し振りに7kmランができて、とっても良い気分。 今日どれぐらい走るかは、今朝の体調と足の状態で […]-
立花 岳志
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メッセージ
連続出走1,999日 「毎日走る」ことに意味はあるのか？今だからこそ語ろう
2009年9月1日からなんとなくスタートしたランニングの連続出走が、今日で1999日になった。明日で […]-
立花 岳志
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ランニング
走れるって素晴らしい！ 足底筋膜炎とお別れ？ 30日ぶりの 2kmラン！ [東京…
1月12日に10kmのビルドアップ走を行い、その日の夕方から発症した足底筋膜炎。 なかなか痛みが引か […]-
立花 岳志
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ランニング
全開ビルドアップ10kmラン！5分20秒ペースは今季最速！！ [東京マラソンまで…
今日も昼ラン。ここ数日は昼に走るのが気持ち良い。 走り始めるまではそんなに調子がいいとは思っていなか […]-
立花 岳志
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ランニング
今季最速5分27秒ペース！夜明けのグラデーション10kmビルドアップラン！ [東…
昨夜はDVDで「白い巨塔」を見始めたらつい夜更かししてしまった。BOXで持っていると、つい「次も」と […]-
立花 岳志
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ランニング
身体が軽かった！爽快13kmビルドアップラン！ [富士山マラソンまで51日・ラン…
秋から冬にかけてはランニングが一番気持ち良い季節である。 僕は特に、今ぐらいから年末までにかけての季 […]-
立花 岳志
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ランニング
爽快秋晴れ7kmラン！ [富士山マラソンまで53日・ランニング日誌]
先週はいい感じで距離を稼げていたが、今週はイベントがあったり台風が来たりでリズムがイマイチ悪い。 昨 […]-
立花 岳志
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ランニング
5kmゆるランで今週は51km走りました！ [富士山マラソンまで58日・ランニン…
今週は旅の間も良い感じで走れ、体調も整ってきていい感じである。 ここ数日良い感じで追い込んできたので […]-
立花 岳志
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ランニング
気合いが入って身体もキレてきた！10kmビルドアップラン！ [富士山マラソンまで…
ふと気づけば今季最初のレースとなる甲州フルーツマラソンまであと2週間ちょっとである。 練習不足の感は […]-
立花 岳志
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ランニング
今日もボトル持って13kmラン！水があると楽だ！ [富士山マラソンまで108日・…
先週の台風以来、真夏の暑さが和らいでいる気がする。 今日は13kmのLSD（Long, Slow, […]-
立花 岳志
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ランニング
1日早く週50kmの目標達成！10kmラン [富士山マラソンまで129日・ランニ…
今週は一週間で50km走ることが目標の一つだった。 やみくもに長く走れば良いというものではないが、や […]-
立花 岳志
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ランニング
今日こそつなぎの5kmラン [富士山マラソンまで131日・ランニング日誌]
昨日はつなぎランの予定が、ペースが上がってビルドアップ走になってしまった。 「なってしまった」という […]-
立花 岳志
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