爽快秋晴れ7kmラン! [富士山マラソンまで53日・ランニング日誌]

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先週はいい感じで距離を稼げていたが、今週はイベントがあったり台風が来たりでリズムがイマイチ悪い。

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昨夜は久し振りにみっちりストレッチをやってから眠った。

今朝は起き出すときれいな秋晴れ。

やっと天候と僕の体調のリズムが合って、いい感じで走れそう。

そろそろ半袖のランニングシャツでは肌寒く感じる陽気の中を出走。

 

 


 

 

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良い感じで7kmラン。1箇所コースを間違えて距離が足りなくなり、その分迂回して普段走らない広尾ノ商店街を往復してみたり。

それはそれで楽しい。やはりコースは柔軟に変えたほうが気分転換になっていい。

ただ、コースが変わるとどうしてもキョロキョロしてしまい、ペースが上がらないのも事実。

ペース走やビルドアップのときは慣れたコースの方がいいだろうね。

明日もがんばろう。

そして月間200kmまで残り24日であと162km。

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:7.0km/13.0km/38.0km/1144.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと162.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと37.0km

甲州フルーツマラソンまで:あと:11日/富士山マラソンまで:あと53日/東京マラソン2015まで:あと137日

1,861日連続出走中

今日の体重:83.5キロ

 

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