スピード
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ランニング
足の痛みが引いたので一ヶ月半ぶりに1km走ってみた！！
4月12日に痛めた左足甲は、その後も順調に回復し、先週にはほとんど痛みを感じないようになった。ここま […]-
立花 岳志
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IT情報
生活が充実してブログネタがたくさんあるのにブログが書けなくなるわけ
僕は自分のブログを「おもちゃ箱」みたいにしたいと思っている。 生活が充実するとブログが書けなくなる？ […]-
立花 岳志
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学び・進化
読書習慣を復活させるべし
今年に入ってから仕事がかなり充実していてありがたいことなのだが、割を食っているのが自分への投資の時間 […]-
立花 岳志
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IT情報
YAMAHA PAS Brace XL — スポーツモデルの電動アシスト自転車が…
引っ越しにタイミングを合わせて、電動アシスト付きの自転車を買った。 なぜ引っ越しにタイミングを合わせ […]-
立花 岳志
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体・心
キネシオテーピング で 足首を固定しよう！ スリーエム マルチポア スポーツ レ…
ゆっくりゆっくり快方に向かっている、左足甲の痛み。 先週の整形外科医の診断では、骨折はなく、炎症によ […]-
立花 岳志
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エッセイ
ちょっと一息の日にふと思う、「2月までって毎日こうだったんだよね？」
お陰さまで個人コンサルの予約がぎっしりな日々が続いている。 予約がぎっしりな日々にも大分慣れてきて、 […]-
立花 岳志
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IT情報
YAMAHA PAS Brace XL — 坂道だらけの麻布だからスポーツモデル…
先日書いたとおり、引っ越しが決まった。引っ越しといっても、同じ麻布地区の中で、徒歩10分ちょっとの場 […]-
立花 岳志
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ランニング
4月はたくさん走ろう！桜満開の中早朝5kmラン！！ [ランログ]
今日から4月。月も変わったので気分一新、張り切って走りましょう！ 3月は73km走ることができた。 […]-
立花 岳志
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エッセイ
20連勤の19日目 そろそろ切り替えていきましょう [日記]
3月はまだ1日しか休みがなくて、しかも毎日フル稼働な日々。 「フル稼働」の1ヵ月間 「フル稼働」とい […]-
立花 岳志
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エッセイ
フル稼働時にコンディション維持のため気をつける4つのポイント
3月はいろいろと予定がぎっしり詰まってフル稼働中。 フル稼働時こそコンディション維持が大事！ 1月と […]-
立花 岳志
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IT情報
時間泥棒はFacebookとメールだった
最近どうもリズムが悪いと感じていた。 確かに仕事は忙しいのだが、好きなことをやっている […]-
立花 岳志
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ランニング
ジャスト2ヵ月ぶりの早朝10kmラン！やっと10km走れるようになりました！！ …
昨日久し振りに7kmランができて、とっても良い気分。 今日どれぐらい走るかは、今朝の体調と足の状態で […]-
立花 岳志
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