かかと復活そろり3kmラン 2014年も365日1,547km走って1,947日連続出走中! [東京マラソンまで53日・ランニング日誌]

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いよいよ2014年も12月31日、大晦日になった。

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ランニングに関していえば、今年も365日走り続けることができて、連続出走記録が1,947日になった。

5年と3か月間1日も休まず走れているわけで、これは自分でも凄いことだと思っている。

いっぽうで出走距離については、一年で1,547km、1ヶ月あたり128km、1日平均4.24kmと、やや不満が残る記録となった。

今年は体調を崩したり、故障をする機会が多く、ランニングに勢いがない感じだった。

その中でレースとしては、2月の東京マラソンで自己ベストを更新し、4時間39分を出せたのが良かった。

あと、コンディションがあまり良くない中で参加した11月の富士山マラソンは、記録は4時間56分と良くなかったが、最後の1kmまで失速することなく走れたことが自信に繋がった。

ただ、今年はハーフマラソンのレースに1本も出られなかったのが反省。

スピード練習の成果として、10kmレースやハーフマラソンも積極的に取り組んでいきたい。

 


 

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というわけで、12月末も今年を象徴するように、かかとの痛みで思うように走れない日が4日ほど続いた。

今朝起きたらほとんど痛みがなくなっていたので、そろりと復活の3km。

12月は91kmで終了。100kmに至らなかったのは残念だが、明日からの2015年に向けて気持ちを切り替えていこう。

2014年も良く走りました!来年も楽しく気持ち良く走り続けよう!!

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:3.0km/5.0km/91.0km/1544.0km

今月の走行目標(200km)まで:あと109.0km

今週の走行目標(50km)まで:あと45.0km

東京マラソン2015まで:あと53日

1,947日連続出走中

今日の体重:83.4キロ

 

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