スピード

1月12日に10kmのビルドアップ走を行い、その日の夕方から発症した足底筋膜炎。 なかなか痛みが引か […]

東京マラソンまであと19日。足底筋膜炎発症から23日。 マラソンレース本番三週間前といえば、本来なら […]

僕はおっちょこちょいで忘れ物がひどい。これは子供のころから変わらない。しょっちゅう教科書やたて笛とか […]

大変好評をいただいておりますNo Second Lifeブログ合宿セミナー、早くも3回目の開催です！ […]

足底筋膜炎による左土踏まずの痛みは昨日の整体による治療で劇的に改善。 治療は終わっても炎症が取れるの […]

先週末から昼ランが続いていたが、今日から4日連続で外出案件なので、早朝に戻した。 複数の友人から、僕 […]

昨日の夕方から左かかと、というか、土踏まずの後ろ側に比較的強めの痛みが発生。 昨日全開バリバリでスピ […]

今日も昼ラン。ここ数日は昼に走るのが気持ち良い。 走り始めるまではそんなに調子がいいとは思っていなか […]

火、水とスピードを上げて走ったダメージがまだ残る金曜日。 今朝は休足日ということで、1kmのショート […]

二日続けてスピードを上げて走ったので今日は緩める日。 いつもは早起きしても、夜が明けるタイミングを待 […]

いよいよ2014年も12月31日、大晦日になった。 ランニングに関していえば、今年も365日走り続け […]

昨夜はDVDで「白い巨塔」を見始めたらつい夜更かししてしまった。BOXで持っていると、つい「次も」と […]