大雨の中早朝ランしてみたり 乃木坂で素敵なランチを楽しんだ一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2021.07.2]

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2021年7月2日(金)も大雨の一日だったが、早朝ランしたり東京に出撃したりと外回りが多い、充実の一日となった。

こんにちは。ビジネス書作家・ブロガー・心理カウンセラーの立花岳志です。

当ブログでは、僕自身、そして読者の皆さんが人生をより自由に、より楽しく生きるための情報やメッセージをシェアしています。

日々の活動の記録と、その時感じていたことをシェアする日記記事も僕には大切なコンテンツと気づき、最近復活させました。

大雨だったが交通網の乱れはなく、定時に東京往復できて良かった。

大雨早朝1kmランでリズムを作る

▲ 5:36起床。

ようやく22時前に眠れたが、それでもまだちょっと遅いな。

 

▲ 体重は0.9kg減。よしよし。

 

▲ 本日の出で立ち。

アニエスbのロゴTシャツ。

 

▲ 本降りの雨だったがせっかく掴みつつあるリズムを崩したくなくて1kmだけ走ることにした。

キャップを被っていれば顔が濡れず、寒くもないので問題ない。

 

▲ 雨はそこそこ強いが風がないのが幸い。

 

▲ 1kmでも走れて良かった。

 

▲ 早朝1kmラン完了。

濡れたランニングシューズも靴乾燥機ですぐに乾くので嬉しい。

 

▲ 本日の和尚禅タロット。Understandings 、理解。

雨の中東京へ

▲ 家で時間まで仕事してから東京へと向かう。

 

▲ 駅まで雨の中ウォーキング。

 

▲ 電車は定刻通り動いていてラッキー。

天祖神社にお参りしてからラ スフォリーナでランチ

▲ 湘南新宿ラインと日比谷線を乗り継いで六本木へ。

 

▲ ちょうど通り道だったので、天祖神社に参拝。

 

▲ まだ天祖神社のブログを書いていないことを思い出し、記事用に写真を多めに撮影したり。

 

豚組しゃぶ庵の前を通る。

最近予約した日が緊急事態宣言で休業になったり禁酒令になったりで、なかなか来られない。

今日も豚組しゃぶ庵も候補に入れたのだが、ランチ営業をしていなかった。

 

▲ そしてやってきたのが乃木坂の「ラ スフォリーナ」。

ずいぶん久し振りの訪問だ。

 

▲ たっぷりトリュフを振りかけたチーズパスタがめちゃくちゃ美味しかった。

 

▲ 家庭でトリュフは無理として、このチーズパスタはマネしたいね。

 

▲ この日は「ガトーショコラの帝王」、ケンズカフェ東京のオーナーシェフ、氏家建治さんとの楽しい時間でした。

氏家さんのご著書はこちら↓

久し振りにお会いでき、ゆっくりお話しできて楽しかった。

ありがとうございました!!

六本木から蔦屋書店に寄って鎌倉でサイゼリヤへ

▲ 氏家さんと別れて六本木西公園でトイレを借りる。

この公園も昔は面白かったのだが、整備されて真っ平らなつまらない公園になってしまった。

 

▲ 続いては産土神社の桜田神社に参拝。

櫻田神社(桜田神社)参拝レポート 〜 港区西麻布の鎮守であり僕の産土神社に参拝!! [港区神社]
東京都港区西麻布3丁目にある、「櫻田神社(桜田神社)」に参拝してきたのでご紹介。 この櫻田神社がある西麻布3丁…
www.ttcbn.net

 

▲ 六本木ヒルズの蔦屋書店に引っ掛かって本を何冊か買う。

 

▲ けやき坂のけやきの並木もずいぶん木が育って鬱蒼としてきた。

 

▲ 夕暮れ前に鎌倉に着いて、晩ごはんはサイゼリヤにすることにした。

最近外食が多いが、お誕生日月間ということで大目にみる。

 

▲ サイゼリヤで軽く食べて飲んで帰宅。

 

▲ 今日の釣果。

最近本をたくさん読めるようになってきて嬉しい。

この日更新したブログ

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

今年は梅雨が弱くてお天気が良くて助かっていたが、7月に入って続けての土砂降り。

明日に掛けてかなり強く雨が降るそうなので気を付けましょう。

最近の日記記事はこちら

 


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