早寝早起き

僕は早起きである。 もう7年くらい目覚まし時計なしの生活をしているが、自然と5時半〜6時に目が覚める […]

一週間前に、早寝早起き復活のため、目覚まし時計を使って6時半に起きる、という記事を書いた。 記事はこ […]

今朝、ひさしぶりに5時に起きた。 以前は4時半や5時に目覚ましをかけて起きていたのだが、ここ数年はや […]

睡眠はとても大事だ。 僕は仕事の生産性を上げるなら、とにかく睡眠が大事だと思っている。 日頃から早寝 […]

僕は自他ともに認める早起き人間だ。 最近はきっちり睡眠時間を確保することを最優先しているので、「何時 […]

久し振りに音楽のライブに行ってきた！東京はお台場のZepp Tokyoで開催された、広瀬香美さんのW […]

3泊4日の大阪出張を終えて帰宅したら、体調が急降下。 「今年の冬は一度も風邪をひかないなー」と思って […]

2014年もいよいよ大晦日。今年もたくさんの方にこのブログNo Second Lifeを読んでいただ […]

1週間ぶりのランニング日誌となってしまった。 先週は1日おきに会食が入り午前様となり、しかも僕自身の […]

麻布十番から六本木にかけては、おびただしい数の飲食店がある。 僕の自宅は元麻布にあるが、最寄り駅は麻 […]

今日から10月。8月下旬から9月中旬まで風邪で思うように走れなかったが、心機一転頑張ろう。 10月か […]

昨夜無事沖縄から東京に戻り、今日から通常モードに。 沖縄ですっかり夜型にずれてしまった生活を元に戻す […]