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久々の4時ラー & 早朝5kmラン復帰 [カラダログ 2012/10/…
生活リズムを整える日々。久々に4時台に起きた。 久々の4時ラー & 早朝5kmラン復帰 今年 […]-
立花 岳志
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第二回 miil 「♡食べたい！」ユーザーミーティングに参加してきた！
みんな大好きmiil。そんなmiilのユーザーミーティングが開催された！ miilとは？ ご存知ない […]-
立花 岳志
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小石川・播磨坂のおしゃれピッツェリア 「Pesce」 でパスタランチ
小石川というと「高級」というイメージがある。 小石川の中でも特に高級なイメージなのが、桜並木で知られ […]-
立花 岳志
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執筆とランニング時間の関係「デイリーたちばな」 2012年2月24日版
書籍の執筆を始めた時にランニングを早朝に移動させたのだが、最近またランニングが夕方になってきた。 P […]-
立花 岳志
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今年も元気に参りましょう！ 週刊たち 2012 CW01 （2012年01月01…
週刊たち、最新号をお送りします。 去年は週刊の位置づけがハッキリせず、更新したり休んだりを繰り返して […]-
立花 岳志
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一週間を俯瞰せよ！ 週刊たち No.11 （2011年12月18日〜12月24日…
週刊たち、第11号お送りします。 いよいよ今年もあと一週間！最後まで気合いを入れて突っ走ろう！ Pi […]-
立花 岳志
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ボディ・マネジメント日誌（2011/10/27）また予定が詰まってきた
気持ちの良い秋晴れの一日だった。だが、何かと予定が詰まってきて、どうも思うようにコントロールできない […]-
立花 岳志
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ボディ・マネジメント日誌（2011/10/22）お疲れ週末…
久し振りに何も予定がない週末。のんびりしようと思ったのだが、余計なことをいろいろやっていたら疲れてし […]-
立花 岳志
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ボディ・マネジメント日誌（2011/10/21）ちゃんと寝たらかえって疲れが出た…
このところ5時間前後の睡眠の日が多かったので、目覚ましをオフにして7時まで全開で眠った。8時間。 & […]-
立花 岳志
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ボディ・マネジメント日誌（2011/10/13）iOS 5発表でスケジュールがク…
2011年10月13日のボディ・マネジメント日誌 概要 & […]-
立花 岳志
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40男のボディ・マネジメント日誌（2011/08/13）カツカレーパワー！！
最近自宅にいる時は、お昼ご飯はごく軽めに済ませることが多い。 最近のヒットは「冷やしおろしそば」と「 […]-
立花 岳志
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ランニング日誌（11/06/10）外出前の快調8.6kmラン！
左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左 […]-
立花 岳志
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