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日記
体重が2日で3.9kgも増えても超濃厚カルボナーラ作って食べたり 土曜日だけどフ…
2020年9月12日（土）の日記。 前日2.1kg増えていた体重が、前夜のお寿司でさらに1.8kg増 […]-
立花 岳志
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日記
体重が1日で2.1kgも増えたり 復活した西麻布の隠れ家お寿司屋さんを堪能しまく…
2020年9月11日（金）の日記。 前日朝に今年最軽量の77.6kgまで落ちた体重。 浅草での昼飲み […]-
立花 岳志
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日記
体重が今年最軽量の77.6kgになったり 尾花に振られて浅草で昼飲みが楽しかった…
2020年9月10日（木）の日記。 前日の食事コントロールのおかげもあって、体重が今年最軽量の77. […]-
立花 岳志
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日記
ひさびさの10kmランが灼熱で消耗したり 体重今年最軽量のために食事をコントロー…
2020年9月9日（水）の日記。 8月は高温のためランニングの距離をセーブしていた。 そろそろ10k […]-
立花 岳志
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note
傷つくならば愛ではない 〜続・エゴの超越 [note]
noteの継続課金マガジン「立花岳志のブログに書けない本当の話」、新作を公開しました！ 前回書いた「 […]-
立花 岳志
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日記
ひさしぶりのフル稼働を楽しんだり ビタミンCの摂取量を1日6,000mgに増やす…
2020年9月8日（火）の日記。 台風10号が去り、季節がまた一つ前に進んだ感じ。 まだまだ気温は高 […]-
立花 岳志
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日記
今後の大きな方針を決めたり 台風が遠くを通りすぎていった一日 [日記 2020.…
2020年9月7日（月）の日記。 九州の西を台風10号が通過していく月曜日。 鎌倉もお天気が不安定で […]-
立花 岳志
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note
「エゴの超越」を目指す [note]
noteの継続課金マガジン「立花岳志のブログに書けない本当の話」、新作を公開しました！ 人生のステー […]-
立花 岳志
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日記
遠い台風の接近を海の変化で感じたり 大波に乗るサーファーがカッコ良かった一日 […
2020年9月6日（日）の日記。 前日の睡眠不足を補うかのように8時間半睡眠でかなりスッキリ。 それ […]-
立花 岳志
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日記
執筆も運動も完全に休んでボーッとしてみたり 昼も夜もパスタを作って満足だった一日…
2020年9月5日（土）の日記。 前夜が終電帰りで寝たのが2時過ぎで寝不足ということもあった。 この […]-
立花 岳志
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レビュー＆デザイン
9月を迎え具体的行動がスタートした36週から 行動の結果から次のステップを決断す…
2020年36週目の週次レビューと37週目の週次デザイン。 先週火曜日から9月に突入。 天赦日と神吉 […]-
立花 岳志
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日記
錦糸町に黒い海賊が上陸したり 二次会のビストロ・バーをすごく気に入った一日 [日…
2020年9月4日（金）の日記。 この日は夕方から東京出撃。 今日は六本木や麻布ではなく錦糸町が目的 […]-
立花 岳志
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