思い切り朝寝坊してビビったり、ラストスパートのゴールが見えてきた一日

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2021年10月30日(土)。

無料Zoomセミナーが午前中にあるのに思いっきり朝寝坊。

その後リカバリーでき、ルーチンも含めうまくまとめられて良かった。

思い切り朝寝坊してビビる

▲ 6時45分起床。

思いっきり寝坊してびっくり。

前夜は早寝だったので、まさかこんな時間まで寝ていると思わなかった。

 

▲ 体重も体脂肪もいい感じで落ちている。

 

▲ 本日の出で立ち。

アルファロメオの黒のパーカー。

 

▲ 10時からセミナーなので、まずは走っておくことに。

月間100キロの目標達成のためには、今日4キロ走っておきたい。

 

▲ 朝ランには朝ランの良さがあるな。

朝日を浴びながら走るのは気持ちが良い。

 

▲ 清々しい快晴の中走って目標達成まであと1キロ。

 

▲ 爽快朝ラン。

 

▲ 月間100kmまであと1km。

無料Zoomセミナーのあとはルーチンを追い上げる

▲ 無事10時から無料ズームセミナーを開催することができた。

睡眠バッチリでむしろ良かったのかも。

 

▲ 昼からはルーチンの追い上げ。

ブログも月間100記事が達成できそうだ。

 

材木座テラスの美しい夕暮れ。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

今日は引かず。

読書

▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

 

▲ 極めて真面目な「性」の本、「ちんトレ」を再読開始。

 

▲ 滝田ゆうさんの名作「寺島町奇譚」も再読中。

この日更新したブログ記事

この日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

まとめ

ランニングはあと1キロメートル、 ブログはあと6記事で目標達成。

明日頑張ってどちらも達成しよう。

最近の日記記事はこちら

 

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