August 2017

Month
ツナゲル ライフ インテグレーション講座 フルリニューアルで3つの講座に分かれて11月開講!会社員から経営者・クリエイターまでを対象に「やり方」と「あり方」を統合して飛躍しよう!!
1期から10期まで開催してきた立花岳志と大塚彩子の「ツナゲル ライフ インテグレーション講座」。 11期開催を前に、講座のあり方を抜本から見...
5時半起きでさらに生産性が上がった鎌倉一人缶詰め合宿! めいっぱい頑張って21時30分には眠っていた1日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月30日の日記。 早起きモードが快調で、さらに30分前倒しして5時30分起床。 21時30分就寝はハードル高いかと思ったら、意外...
プロテインは吸収されなきゃ意味がない! 不足がちなビタミンCとビタミンBをサプリで補給! [ダイエットからボディメイクへ]
プロテインを飲んでも、腸が吸収しなければ意味がない、という怖いお話し。 前回の記事はこちら 「ダイエットからボディメイクへ」目次はこちら パ...
コミュニケーションエナジー 東京特別講座「未来を創り出す習慣 今やるべきこと」受講レポート 〜 量子的飛躍を人生に巻き起こせ!! [学び]
2017年8月26日に開催された、湯ノ口弘二さんが講師を担当された「コミュニケーションエナジー東京特別講座 「未来を創り出す習慣 今やるべき...
数年ぶりの目覚まし時計で早起きして早朝に鎌倉に移動!鎌倉は秋の気配で寂しいと感じた一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月28日の日記。 このところ生活がぐっと夜型にズレてしまい問題。 なにが問題かというと、稼働時間が短くなってしまっていること。 ...
好天に恵まれ鎌倉引き篭もりを満喫!講座とプールも楽しかった34週/8月最終週追い込み&週末は久々地方セミナーな35週 [公開週次レビュー&デザイン]
2017年34週の週次レビューと35週の週次デザイン。 月曜日から金曜日の午後まで鎌倉滞在でひたすら引き篭もって新刊原稿の執筆とボディメイク...
またまた体重が今年最低を更新したり 昼から夜まで夏休み最後の日曜日を満喫した一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月27日の日記。 33日の夏休みも最終盤に入ってきた。 普段僕はほとんどの土日に講座が入ってしまうので、フリーの週末はとても貴重...
8ヶ月ぶりの湯ノ口さんの講座が最高で懇親会まで盛り上がった! 久々のシャバを楽しんだ一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月26日の日記。 ずっと鎌倉に篭って生活していたので、ひさびさのシャバ(笑)。 今日は湯ノ口さんの1day講座を受講。 詳しくは...
深く豊かな学びの一日
詳しくは後日書くけど、今日は本当に深く豊かな学びの一日だった 湯ノ口さんの講義は、3期MT以来8ヶ月ぶり。 このタイミングでの湯ノ口さんの講...
体重が今年最軽量を更新したり、めったにない鎌倉の完璧な夕暮れに見とれた最高の一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月243日の日記。 朝はどんより曇っていた鎌倉だが、昼から晴れてきて、午後には雲一つない快晴に。 夕暮れ時まで雲一つないお天気は...
プロテイン革命!人間は身体が栄養で満ち足りると食欲がなくなり痩せるのだ!! [ダイエットからボディメイクへ]
「ダイエットからボディメイクへ」連載の第5回目は、いよいよ大転換のお話し。 前回の記事はこちら 「ダイエットからボディメイクへ」目次はこちら...
可変ダンベルが届いたので早速ベンチプレスしてみたり ようやく快晴になった鎌倉の天国度を味わった一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月23日の日記。 毎日雨と曇りばかりで残念だった今年の夏の鎌倉だが、今週はお天気が回復傾向。 今日は目覚めたら、雲一つない快晴!...
筋トレしても減らない体重!増えない筋肉!そして至った「栄養不足」という仮説と大転換の予兆 [ダイエットからボディメイクへ]
連載第4回。 前回の記事はこちら 「ダイエットからボディメイクへ」目次はこちら 週に1回のパーソナルトレーニングをスタートして2ヶ月がたち、...
ビタミンCメガドースと睡眠の関係について調べたり今年最低体重タイまで落ちて喜んだ一日!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月22日の日記。 昨日からリニューアルした日記記事。 まだ慣れないのでちょっと時間がかかっているが、書いていて楽しい。 楽しみつ...
日記記事をリニューアルして日次レビュー風に!徳之島の完熟マンゴーが届いてテンション上がった!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月21日の日記。 日記記事のリニューアルを思い付いて実行することにした。 いままでは朝から夜までの時系列で流していたが、もうちょ...
岡部明美 11期LPL養成講座 第4講受講レポート 〜 僕の青春は真っ黒だった!! 第3チャクラ「自我」は強敵!自らの「アイデンティティーの揺らぎ」に正面から対峙する!! [学び]
2017年5月からスタートしたあけみちゃんこと岡部明美さんの11期LPL養成講座。 早くも折り返し、第4講を受講してきた。 ここまでの受講レ...
雨が続く鎌倉を脱出して小旅行と会食とLPLだった33週/再び引き篭もりとボディメイクに専念する34週 [公開週次レビュー&デザイン]
2017年33週の週次レビューと34週の週次デザイン。 33日の夏休みも残すところ12日となった。 悔いのないように過ごそう。 前週は水曜日...
11期LPL養成講座第4講スタート! 自分のアイデンティティのゆらぎと対峙した一日!!一日頭が痛かったぞ!! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]
2017年8月19日の日記。 5月からスタートした11期LPL養成講座の第4講がスタート。 7か月の学びも、すでに折り返し。 あっという間す...