一日雨で鎌倉引き篭もりが続く テンション上がらないけど執筆とボディメイクは絶好調な一日! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

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2017年8月15日の日記。

ずっと引き篭もって執筆ばかりしていて生活が単調なうえに、雨ばかりでずっと家に籠もっているので、単調さに拍車がかかる。

気分も盛り上がらないが、執筆とボディメイクは絶好調。

そんな一日。

一日雨で鎌倉引き篭もりが続く テンション上がらないけど執筆とボディメイクは絶好調な一日! [ノマドワーカーの自由すぎる日常]

▲ 鎌倉にて7時4分に起床。

たっぷり眠って快調。

ただ、iPhoneの充電がまたおかしくなっていてちょっと困る。

ケーブル接続しているのに、充電されていないんだよね。

これ朝困る。

 

使ってるアプリ

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▲ 体重はさらに今年最低を更新して、83.2kg。

当面の目標は82.9kgまで、あと0.3kgまで来た。

これは余裕で達成できそうだし、最終目標の79kgも、そんなに遠くない感じになってきた。

使ってるガジェット

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▲ グラフが直滑降状態(笑)。

 

▲ 本日の一枚は、participation、参加。

「所有」ではなく「参加」して「共有」しよう。

 

▲ 鎌倉屋上朝ごはん。

昨日久し振りにパンを食べたら、そのあとすごい空腹感がやってきて苦労した。

あれが血糖値の乱高下、インスリンストライクってヤツなんだね。

というわけで、再びパンはおやすみ。

 

▲ 鎌倉の家に新兵器がやってきた。

これで筋トレで出来る種目が大幅に増える。

でもこれ、六本木にも欲しくなるよね(汗)。

 

▲ 午前中はずっと原稿執筆をして、それから筋トレとランニングタイム。

本降りの雨だったが、前日3kmしかは走らなかったので、今日はずぶ濡れになりつつ6km。

 

▲ 雨の鎌倉6kmラン。

▲ 今月ここまで80km。

今週の目標/実績:39km/9km

今週目標まで残り:あと30km

今月の目標/実績:170km/80km

今月目標まで残り:あと90km

今年の目標/実績:2,400/1,073km

今年目標まで残り:あと1,327km

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▲ お昼ごはんも攻めるメニュー。

プロテインとBCAAと亜麻仁油のおかげで空腹感がなくて快適。

 

▲ 午後は書評と連載記事を両方書けて、我ながらビックリ。

すごく集中力が高い状態で、夕方までキープできている。

いつもだと、午後はもう書評は無理なのだが、この冴え具合はなんだろう?

体調が良いのは嬉しいが、理由を知りたい。

 

▲ しばらくPOSTに行っていないので出勤したかったのだが、雨に負けて自宅で乾杯。

 

▲ 晩ごはんは、豚しゃぶサラダに、奥さんが自分用に作ったツナトマトパスタのソースだけ。

これで全然ひもじくないのが凄い。

 

▲ アクティビティはオールクリア。

ルーチンはいくつか残したが、執筆がすごく良い感じで出来ているのでOK。

まとめ

鬱陶しいお天気が続くのはイヤだが、執筆とボディメイクは絶好調。

この調子で8月末まで突っ走ろう。

この日のNo Second Life更新まとめ

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