執筆とランニングのラストスパートを頑張ったり、近所のノイズで音声入力が厳しかった一日

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2021年10月28日(木)。

いよいよ10月も終盤に。

今月はブログ100記事、ランニング出走100キロの目標を立っている。

残念ながら、どちらもスタートダッシュを決められず、追い上げる展開になっている。

日曜日の夕方までに、両方とも達成したい。

いよいよラストスパート。

ひさびさ9時間睡眠でスッキリの朝

▲ 6時24分起床。

前夜は21時30分に眠っているので、堂々の9時間睡眠。

このところの夜更かし、寝不足モードを脱出できた。

さすがにこれだけ寝ると、すっきりした目覚め。

 

▲ 体重は微減。そして体脂肪率が落ちてきているのが嬉しい。

 

▲ 朝のコーヒーとギリシャヨーグルト、それに写真に写っていないがMCTオイル。

これが体脂肪率減に貢献しているように感じる。

本日の和尚禅タロット

▲ 本日の和尚禅タロット一枚引き。

Change、変化。

これまた強いカードだ。

ブログもランニングもラストスパート

▲ 寝坊してしまったので夜明けの海は無し。

代わりにゴミ出しのタイミングで国道に出る。

 

▲ 秋晴れが続いていて嬉しい。

1時間起きたのが遅かったので、執筆も出遅れモード。

初めて音声入力で書評を書いた。

まだ不慣れでつらつら考えながらしゃべるので時間がかかる。

慣れたらもっとスピードが出るだろう。

 

▲ 筋トレの実行セット数はすでに10月の目標を達成している。

 

▲ 筋トレについてランニング。

快晴で暖かく、今日は半袖半ズボンで走れた。

 

▲ 霞んでいるが富士山が見えた。

 

▲ 稲村ヶ崎もキラキラ輝いている。

 

▲ 由比ヶ浜も美しい。

 

▲ レースは上がらなかったが爽快な6キロランだった。

 

▲ 今月の目標まであと11キロ。

 午後もがんばって執筆、そして燃え尽きる

▲ 昼ごはんは鮭の西京焼き、具だくさんの豚汁、サンフジりんご。

午後もひたすら執筆とYouTube収録。

ご近所の家で庭木の手入れでチェーンソーを使っており、そのノイズで音声入力の精度が落ちてスピードが落ちた。

こういうこともあるんだと勉強になった。

夕方まで一心不乱に仕事をして無事フィニッシュ。

午前中の書評でかなりエネルギーを使っており、終わった時は燃え尽き状態だった。

でも、良い意味で体と頭に負荷がかかり、気持ちの良い疲れだった。

 

▲ 晩ごはんはチキンのチーズグリルと焼き野菜キノコ。

 

▲ 今日も美味しくできました。

晩ごはんの後、ちょっと甘いものが欲しくなりコンビニに出かけてアイスクリームと、ついでにポテトチップスも買ってしまった。

読書

▲ そして藤沢あゆみさんの8年ぶり28冊目となる新刊「乗り切る力」を読んでいる。

 

▲ 続けて村上春樹さんの「世界の終りとハードボイルド・ワンダーランド」を読んでいる。

 

▲ 極めて真面目な「性」の本、「ちんトレ」を再読開始。

 

▲ 滝田ゆうさんの名作「寺島町奇譚」も再読中。

この日更新したブログ記事

この日更新したブログこの日公開したYouTube動画

Apple Watchアクティビティ

▲ 今日も無事オールクリア。

 

▲ 突然ムーブゴール連続達成記録バッチが復活した。

147日とのことだが、なぜ今日突然復活したのかは不明。

まとめ

執筆もランニングもラストスパート。

どちらも達成して気持ちよく11月を迎えたい。

頑張ろう。

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