小説の締切があったりして寝不足もあり、疲れも溜まっているので今日はお休みにしました。疲れている時に無理すると故障しやすいので気をつけましょう。
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昨日の食事：
朝： パン2種、コーヒー（7:30）
昼： お弁当： カツ丼（ご飯半分）、味噌汁、お漬け物（12:00）
夜： 焼き鳥、サラダ、チキン南蛮、鶏唐揚げなど（19:00）
間食： なし
コメント： 夜は恵比寿で呑み会でした(^-^)
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／16.3キロ／65.3キロ／403.8キロ
8月の走行目標（100キロ）まで： あと34.7キロ
今週の走行目標（25キロ）まで： あと8.7キロ
出走日数／トータル日数：113日/234113/2日 出走率：.483（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
0日連続出走中
今日の体重：83.8キロ（07年1月15日： 102キロ、8月末の目標： 84.0キロ、最終目標： 77キロ）
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