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    <title>No Second Life</title>
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    <updated>2010-02-09T03:11:27Z</updated>
    <subtitle>人生は一度だけ。二度目の人生はない。だからこそ一度だけの人生をしっかり生きたい。そんな想いから付けたタイトルです。</subtitle>
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    <title>初心者向けで分かりやすい。但し時代は激変しているぞ！ &quot;知っておきたい外貨・FXの常識&quot; by 大竹のり子 [Book Review 2010-018]</title>
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    <published>2010-02-09T03:12:21Z</published>
    <updated>2010-02-09T03:11:27Z</updated>

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    <category term="知っておきたい外貨・fxの常識" label="知っておきたい外貨・FXの常識" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51gMG04gSSL-5194.html','popup','width=300,height=444,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51gMG04gSSL-5194.html"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51gMG04gSSL-thumb-240x355-5194.jpg" alt="51gMG04gSSL.jpg" width="240" height="355" /></a>ブックレビュー2010年の18冊目として、大竹のり子氏著、「<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791615050/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">知っておきたい外貨・FXの常識</a>」をお届けしよう。</span>
<p>初心者向けにシンプルかつ分かりやすく外貨に関連する金融商品の特徴が説明されていて非常に分かりやすく、勉強になる。</p>
<p>もともと勝間和代氏著「お金は銀行に預けるな」で本書を参考書として推薦していたため読んでみたのだが、初心者向けの「説明書」としては必要十分ではないかと思う。</p>
<p>外国為替の仕組みから円高・円安とは何かというような全般的な項目から、日本で積極的に売買されている外貨の種類の説明、外貨預金とFXの違いとその仕組み、その他の外貨金融商品の説明とい流れで、ほぼ初心者向けの疑問は網羅している良書であろう。</p>
<p>だが、本書についても、先日紹介した「<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/02/-10-by-book-review-2010-015.html" target="_blank">10万円から始める投資信託入門</a>」同様、幾つか注意点がある。投資を行う人は自己責任でというのは常識ではあるが、改めて確認しておきたい。</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>1. 時代は激変している</strong></span></p>
<p>本書は冒頭で「円安」対する危機感を示すことから投資の重要性に関する説明をスタートしている。そう、この本が書かれたのは2007年、つまり今回の金融危機よりも前のことである。当時の円 = ドルレートは120円台、そして円 = ユーロレートは何と160円台だった。</p>
<p>ところが今では円 = ドルレートは80円台、円 = ユーロレートは120円台にまで激変しており、2007年当時とは、市場を取り巻く環境は大きく変化してしまっている。円安が進むという前提で書かれている箇所を、そのまま鵜呑みしてしまうのは非常に危険なことなので、注意しておくべきだろう。</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>2. 為替にテクニカル分析が有効か？</strong></span></p>
<p>本書ではごく手短にテクニカル分析について説明しており、特にオシレーター系の指標を紹介しているが、僕は個人的に外為市場にはテクニカル分析は通用しないと思っている。また、株式のテクニカル分析においてさえ、オシレーター系指標はあてにならないという印象を持っているため、テクニカル分析に興味を持たれた方は要注意だろう。</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>3. &nbsp;投資スタンスに関する導きはない</strong></span></p>
<p>本書では、どのような金融商品があって、それぞれどんなメリット・デメリットがあるかについては説明されているが、それらの商品をどのような戦略で購入すれば良いか、株や債券、投信などとどのように組み合わせるべきかという、投資家の基本スタンスに関する導きは何もない。</p>
<p>つまり目的がないまま方法論だけが語られているため、この点には十分注意が必要だろう。小額でいろいろ試しながら勉強をして、その間にポートフォリオを作ろうというなら良いが、余裕資金を全額FXに突っ込んでしまうようなことは絶対避けるべきだろう。</p>
<p>というわけで、基礎を学ぶという意味では良書だと思うし、必要以上にFXを煽るようなことを書いていない点好感が持てるが、注意すべき点も多いと感じた。</p>
<p>しかしこの手の金融商品本ほど激しく変化している分野はないのではないかと感じている。最新情報を得続けることが必要だ。</p>
<p>あと、本書はサブタイトルが良くない。「<strong><span style="color: #0000ff;">小額投資で大儲けする人がいるって本当なの？</span></strong>」</p>
<p>このサブタイトルは余分だろう。まあ、売るために仕方がないのかも知れないが、こういうことを書くから、FXは濡れ手に泡だというような間違った印象が広がってしまうのだ。</p>
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<p><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791615050/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"><img style="border: medium none;" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51gMG04gSSL._SL160_.jpg" alt="知っておきたい外貨・FXの常識―少額投資で大儲けをする人がいるって本当なの? (なるほどBOOK!)" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
</td>
<td>
<div style="margin-bottom: 10px; line-height: 120%;"><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791615050/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">知っておきたい外貨・FXの常識―少額投資で大儲けをする人がいるって本当なの? (なるほどBOOK!)</a>
<div style="font-size: 7pt; margin-top: 5px; font-family: verdana; line-height: 120%;">posted with <a title="知っておきたい外貨・FXの常識―少額投資で大儲けをする人がいるって本当なの? (なるほどBOOK!)" href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4791615050/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">amazlet</a> at 10.02.08</div>
</div>
<div>大竹 のり子 <br />西東社 <br />売り上げランキング: 132192</div>
<div style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;">
<div style="margin-bottom: 5px;">おすすめ度の平均: <img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-3-5.gif" alt="3.5" /></div>
<img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif" alt="4" /> 外貨を始めようと考えている方にはいいかも<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-2-0.gif" alt="2" /> 買ってまで読むには内容不足<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-1-0.gif" alt="1" /> FXがどんなものかはわかると思います<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif" alt="4" /> 外貨預金やFXの基本的な仕組みを知る本としては最適<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif" alt="4" /> 初心者向けの最初の1冊として良いと思う。</div>
<a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791615050/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;">
<div class="amazlet-image" style="float:left;"><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4791615050/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"></a></div>
<div class="amazlet-info" style="float:left;margin-left:15px;line-height:120%"></div>
</div>]]>
        
    </content>
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    <title>ランニング日誌（10/02/09）8.6キロ復帰ラン！ [Runnin&apos; Higher]</title>
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    <published>2010-02-08T22:04:50Z</published>
    <updated>2010-02-08T22:19:41Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 上はランニング...]]></summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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    </author>
    
        <category term="ランニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-001-5239.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-001-5239.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-001-thumb-240x360-5239.jpg" alt="100209-01-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-002-5242.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-002-5242.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-002-thumb-240x360-5242.jpg" alt="100209-01-002.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>上はランニング用GPSログアプリ<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">RunKeeper Pro</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="RunKeeper Pro" width="61" height="15" /></a>の記録画面。そして右上と左下は<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00327A5EE/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Withings WiFi BodyScale</a>と同期できるiPhoneアプリ、"<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Weightbot</a>"<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Weightbot (Track your Weight in Style)" width="61" height="15" /></a>の体重管理画面。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-003-5245.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-003-5245.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100209-01-003-thumb-490x326-5245.jpg" alt="100209-01-003.jpg" width="490" height="326" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>5:15起床。今朝は昨日までほどは寒くない。</p>
<p>着替えて出走。引っ越しの影響でこのところ距離を短くしていたのだが、そろそろ元の感じに戻さないと目標が達成できなくなる。今月の目標は230キロ。もちろん自己最長距離だ。今月は28日までしかないことはハンデなので、しっかり残り日数と距離をカウントしていないと間に合わなくなる。</p>
<p>というわけで新コースで8.6キロを52分でカバー。久し振りだったのでちょっとばてた。もうちょっとゆったり入っても良かったかな。</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昨日の食事:</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">朝：パン3種、オレンジ、コーヒー（8:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昼：お弁当：ローストビーフ、フライドポテト、ご飯、サラダ、みそ汁（12:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">夜：カジキ照焼き、ごぼうきんぴら、キャベツのサラダ、茄子のみそ汁、ご飯（20:15）</p>
<p style="font: normal normal normal 10px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; min-height: 11px; padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">お酒：日本酒1合、スコッチソーダ割り3杯</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">間食：　チョコレート、おせんべい、ポテトチップス</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">コメント：今日も3食家ご飯。嬉しい(^-^)</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　8.6キロ／13.2キロ／36.6キロ／256.1キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">2月の走行目標（230キロ）まで：あと193.4キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今週の走行目標（57.5キロ+ビハインド分34.1キロで合計91.6キロ）まで：あと78.4キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">出走日数／トータル日数：40日/40日　出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">162日連続出走中</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の体重：82.9キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標：　82.0キロ、最終目標：　77キロ）</p>]]>
        
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    <title>自分だけのアイコンを簡単に作ろう！&quot;アイコンカメラ&quot;で作ろう！！ [iPhone] [Mac] [net]</title>
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    <published>2010-02-08T13:42:55Z</published>
    <updated>2010-02-08T13:45:27Z</updated>

    <summary> 昨夜、自分の昔の写真をScanSnapでスキャンしてiPhotoに取り込み、オ...</summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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        <category term="iPhone" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
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    <category term="iconcam" label="IconCam" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="アイコンカメラ" label="アイコンカメラ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<p><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-0001-5200.html','popup','width=548,height=548,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-0001-5200.html"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-0001-thumb-120x120-5200.jpg" alt="100208-0001.jpg" width="120" height="120" /></a></p>
<p>昨夜、<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/02/scansnapiphoto-mac-iphone.html" target="_blank">自分の昔の写真をScanSnapでスキャンしてiPhotoに取り込み、オリジナルの写真はシュレッダーしてしまおうという記事を書いた</a>のだが、そこで全く予想していないコメントをTwitter上でいただくことになった。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-0002-5197.html','popup','width=648,height=371,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-0002-5197.html"><img class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-0002-thumb-520x297-5197.jpg" alt="100208-0002.jpg" width="520" height="297" /></a></span>
<p>そう、Twitter仲間の@kazugimiさんが上記のコメントをくださったのだ。むむ、これは楽しそう。そしてこれはあのアプリが満を持して登場するタイミングだろうということで、紹介させていただこう、その名は"<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid339983430%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">アイコンカメラ"、別名"IconCam"</a><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid339983430%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="IconCam" width="61" height="15" /></a>。写真を簡単にアイコンに加工してくれる優れものアプリだ。</p>
<p>では簡単にアプリについて見てみよう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0003-5203.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0003-5203.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0003-thumb-240x360-5203.jpg" alt="100208-03-0003.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0004-5206.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0004-5206.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0004-thumb-240x360-5206.jpg" alt="100208-03-0004.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">左が起動画面。右下に何やら可愛らしいキャラクターが登場しているが、このキャラがこのアプリをナビゲーションしてくれるらしい。これはカエルですかね？</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">そして右が基本画面。中央のスタートをタップしていざアイコン作成を始めよう。<br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0005-5209.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0005-5209.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0005-thumb-240x360-5209.jpg" alt="100208-03-0005.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0006-5212.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0006-5212.html"><img style="border: 0px initial initial;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0006-thumb-240x360-5212.jpg" alt="100208-03-0006.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
<p>Startボタンをタップすると左上の画面が表示される。まずは写真を撮ってみようということで"Built in Camera"を選ぶと、右の画面のような、通常のカメラアプリと同じような画面が表示される。あとは題材を選んで中央下部のカメラボタンをタップすれば撮影完了。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0011-5215.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0011-5215.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0011-thumb-240x360-5215.jpg" alt="100208-03-0011.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">そして撮影が完了すると、あっという間にアイコン型の画像に加工された写真が表示されるので、あとはメールで送信するか、またはiPhoneち保存するかを選べばOK。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0010-5218.html','popup','width=512,height=512,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0010-5218.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0010-thumb-240x240-5218.jpg" alt="" width="240" height="240" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span>
<p>そしてでき上がったのが上のアイコン。きちんと縁どりもされていてカッコいい。ちなみにこの写真は僕がこれから飲もうとしていたスコッチのソーダ割りがたっぷり入ったグラス。スコッチの銘柄については近日中に「今日の楽天」で書くつもりなのでしばしお待ちを(^_^;)。</p>
<p>こうして完成したアイコンは、Tiwtterのプロフィールにしても良し、mixiで使っても良し、はたまた名刺に配置して印刷しても良い。とにかく簡単なのだ！</p>
<p>では、練習も終わったところで、今日の主題である問題のアイコン作成に取り掛かろう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0015-5221.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0015-5221.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0015-thumb-240x360-5221.jpg" alt="100208-03-0015.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0012-5224.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0012-5224.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0012-thumb-240x360-5224.jpg" alt="100208-03-0012.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">MacのiPhotoから取り込んだ例の画像をアイコンカメラで呼び出したのが左上の画面。そして「選択」をタップした結果が右の画面である。今回はアイコンの上半分に光沢感のあるエフェクトを掛けてみた。あと、こうしてキャプチャしてしまうと分からないのだが、実際のアプリでは、生成されたアイコンがふるふると震えていて可愛らしい。<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0014-5227.html','popup','width=512,height=512,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0014-5227.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0014-thumb-240x240-5227.jpg" alt="100208-03-0014.jpg" width="240" height="240" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">そして完成したのがこちらのアイコン。うーん、これをTwitterやfacebookなどのプロフィールに貼るのは正直恥ずかしいぞ(^_^;)。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0018-5230.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0018-5230.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0018-thumb-240x360-5230.jpg" alt="100208-03-0018.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0020-5233.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0020-5233.html"><img style="border: 0px initial initial;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0020-thumb-240x360-5233.jpg" alt="100208-03-0020.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
<p>やはりいつものアイコンがいいね、ということでシャア大佐に登場いただいた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0021-5236.html','popup','width=512,height=512,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0021-5236.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-03-0021-thumb-240x240-5236.jpg" alt="" width="240" height="240" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>そして完成したのがこちらのアイコン。通常のアイコンよりも3倍素晴らしい出来だ(・&forall;・)。</p>
<p>というわけで、簡単にアイコン画像が作れるアイコンカメラ、お奨めである！</p>
<p><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid339983430%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">アイコンカメラのダウンロードはこちら</a>から<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid339983430%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="IconCam" width="61" height="15" /></a>（115円）。</p>]]>
        
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    <title>ランニング日誌（10/02/08）距離感掴めずうろうろラン！ [Runnin&apos; Higher]</title>
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    <published>2010-02-07T22:01:43Z</published>
    <updated>2010-02-07T22:17:03Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 上はランニング用GPSログア...]]></summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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    </author>
    
        <category term="ランニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-001-5185.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-001-5185.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-001-thumb-240x360-5185.jpg" alt="100208-01-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-002-5188.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-002-5188.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-002-thumb-240x360-5188.jpg" alt="100208-01-002.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>上はランニング用GPSログアプリ<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">RunKeeper Pro</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="RunKeeper Pro" width="61" height="15" /></a>の記録画面。そして右上と左下は<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00327A5EE/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Withings WiFi BodyScale</a>と同期できるiPhoneアプリ、"<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Weightbot</a>"<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Weightbot (Track your Weight in Style)" width="61" height="15" /></a>の体重管理画面。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-003-5191.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-003-5191.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100208-01-003-thumb-490x326-5191.jpg" alt="100208-01-003.jpg" width="490" height="326" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>5時15分起床。いよいよ今日から平日。仕事の日々が戻ってくる。</p>
<p>早朝ランも今日から平日モード。まずは5キロぐらい走ってみるかと家を出たのだが、どうも距離感が掴めず、中途半端なところでＵターンしてしまい、結果5キロに400メートル足りなかった。まあ慣れだね。</p>
<p>今月の目標は230キロなので、徐々にペースを上げていかないと達成できなくなってしまうので気を付けよう。</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昨日の食事:</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">朝：パン2種、グレープフルーツ、チーズ、コーヒー（8:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昼：きざみうどん（13:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">夜：ローストビーフ、フライドポテト、コーンスープ、パン、サラダ（19:30）</p>
<p style="font: normal normal normal 10px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; min-height: 11px; padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">お酒：ビール1本、赤ワイン3杯、スコッチソーダ割り3杯</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">間食：　チョコレート、おせんべい、ポテトチップス</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">コメント：3食家ご飯。嬉しい(^-^)</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　4.6キロ／4.6キロ／28.0キロ／247.5キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">2月の走行目標（230キロ）まで：あと202.0キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今週の走行目標（57.5キロ+ビハインド分34.1キロで合計91.6キロ）まで：あと87キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">出走日数／トータル日数：39日/39日　出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">161日連続出走中</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の体重：82.9キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標：　82.0キロ、最終目標：　77キロ）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>古い写真をScanSnap S1500Mで片っ端からiPhotoに取り込んでみた [Mac] [iPhone]</title>
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    <published>2010-02-07T12:47:24Z</published>
    <updated>2010-02-07T12:46:20Z</updated>

    <summary>引っ越しを期に余分なものはどんどん処分しようという機運が高まり、ふと思い付いたの...</summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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    </author>
    
        <category term="Mac" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="iPhone" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="iphoto" label="iPhoto" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="scansnaps1500m" label="ScanSnap S1500M" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2009/12/4939761303159-3836.html','popup','width=250,height=250,left=0,top=0returnfalse');" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001QXCZ26/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2009/12/4939761303159-thumb-240x240-3836.jpg" alt="4939761303159.jpg" width="240" height="240" /></a>引っ越しを期に余分なものはどんどん処分しようという機運が高まり、ふと思い付いたのが写真のデータ化。</span>
<p>僕がデジカメを最初に買ったのは2001年のこと。ということは、40年の人生のうち、デジタルな写真が保存できるようになったのは、まだ10年にもならず、その前の31年間の写真というのは、全てアナログなものだということだ。</p>
<p>そこで、昨年購入した富士通のドキュメントスキャナー<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001QXCZ26/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">ScanSnap S1500M</a>に登場してもらい、古い写真を片っ端からスキャンしてデータ化して、写真自体はシュレッダーして捨ててしまおうと決意した。</p>
<p>アナログの写真は思い出としてはとても良いのだが、3つの点で問題がある。</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>1. たまにしか見ないが捨てられず、場所を取る</strong></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>2. 年を重ねるごとに褪色して、どんどん色褪せてしまう</strong></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><strong>3. 家の中のあちこちに分散してしまい管理が面倒</strong></span></p>
<p>この三つの問題を解決してくれるのがデータ化である。データにしてしまえばHDDなりオンライン・ストレージなりの容量がある限り保存できるのでスペースの問題は一気に解決する。もちろんバックアップをしっかり取っておくことは絶対条件。</p>
<p>褪色の問題もデータ化した時点で歯止めがかかるので、これ以上思い出がセピア色に染まることを防ぐことができる。意図的にセピア色にしたい時はPhotoshopでどうぞ(^-^)。</p>
<p>そして写真があちこちにバラバラと散らかる件も、データ化してiPhotoに取り込んでおけば、全てiPhotoで管理できるうえ、撮影日や場所なども情報として付加して検索できるので、とても効率が良い。</p>
<p>ただ、いくらスキャンしたからといって、写真自体をシュレッダーすることにはちょっと抵抗があった。20歳の時の写真は、もう20年間ずっと持っていたもので、当時の大切な思い出がいっぱい詰まっている。万が一データが飛んでしまってなくなったら、目も当てられないことになる。</p>
<p>それでもやはり写真はデータ化するべきと思い、ざくざくスキャンを取ってみた。ScanSnapは付属アプリが優秀で、あっという間に手間入らずで全部の写真がiPhotoに取り込むことができ、iPhotoからiPhoneにもデータを格納できた。</p>
<p>今日一日でアルバム3冊分の写真をスキャンしてiPhotoに取り込み、そしてシュレッダーした。高校から大学にかけての、多感な時期の写真だったので、いろいろ甘酸っぱい記憶が蘇り、微笑んだり赤面したりと一人で忙しかった(^_^;)。</p>
<p>そんななかから、懐かしのお気に入りショットを数枚公開しよう。20年前の写真を見ても、誰も今の僕を想像できないだろうからね（笑）。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207121103-5173.html','popup','width=640,height=455,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207121103-5173.html"><img class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207121103-thumb-520x369-5173.jpg" alt="20100207121103.jpg" width="520" height="369" /></a>1990年。富士五湖の一つ、本栖湖で。当時は体重70キロ前後だったと思う。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">その後体重は最大105キロ近くまで増え、そして今82キロまで落ちつつある。<br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207141710-5176.html','popup','width=640,height=439,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207141710-5176.html"><img class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207141710-thumb-520x356-5176.jpg" alt="20100207141710.jpg" width="520" height="356" /></a>新宿のライブハウス"JAM"でライブ中。60〜70年代のハードロックをカバーしていた。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">ツェッペリンとかグランドファンクとか。<br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207141755-5179.html','popup','width=640,height=442,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207141755-5179.html"><img class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20100207141755-thumb-520x359-5179.jpg" alt="20100207141755.jpg" width="520" height="359" /></a>同じくJAMでのライブより。1990年と言えばまさにバブル絶頂。そこら中にいい匂いのする何かがフワフワと漂っていた。あの匂いはなんだったんだろう。</span>
<p>というわけで、3冊のアルバム分の写真をシュレッダーした。でも写真はこうしてデータになってここにある。やってみるまでは正直かなり戸惑いもあったんだけど、やって良かったと思っている。</p>
<p>もっと子供の頃の写真も膨大にあるので、全部スキャンしてデータ化しようと思っている。</p>
<p>そして最後にもう一枚だけ、サービスショットをどうぞ(^o^)/。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/1971-01-5182.html','popup','width=541,height=412,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/1971-01-5182.html"><img class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/1971-01-thumb-520x396-5182.jpg" alt="1971-01.jpg" width="520" height="396" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"> 
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001QXCZ26/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"><img style="border: medium none;" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/31wpS7DXDcL._SL160_.jpg" alt="FUJITSU ScanSnap S1500M FI-S1500M" /></a></td>
<td>
<div style="margin-bottom: 10px; line-height: 120%;"><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001QXCZ26/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">FUJITSU ScanSnap S1500M FI-S1500M</a>
<div style="font-size: 7pt; margin-top: 5px; font-family: verdana; line-height: 120%;">posted with <a title="FUJITSU ScanSnap S1500M FI-S1500M" href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/B001QXCZ26/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">amazlet</a> at 10.02.07</div>
</div>
<div>富士通 (2009-02-07)<br />売り上げランキング: 2965</div>
<div style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;">
<div style="margin-bottom: 5px;">おすすめ度の平均: <img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-5.gif" alt="4.5" /></div>
<img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 便利です<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 買って損はありません！！<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 簡単！スキャンが早い！<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif" alt="4" /> 古い写真も雑誌のバックナンバーも&hellip;<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> S510と比べて、白黒写真の取り込みが素晴らしく改善しました！</div>
<a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001QXCZ26/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
</span>]]>
        
    </content>
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    <title>ワクワクこそが正しく責任ある行為 革命的自己啓発書！ &quot;ソース　あなたの人生の源はワクワクすることにある&quot; by マイク・マクマナス [Book Review 2010-017]</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/02/-by-book-review-2010-017.html" />
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    <published>2010-02-07T04:45:53Z</published>
    <updated>2010-02-07T05:50:50Z</updated>

    <summary>ブックレビュー、2010年の17冊目はマイク・マクマナス氏著、ヒューイ陽子氏訳、...</summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
        <uri>http://www.ttcbn.net/</uri>
    </author>
    
        <category term="Book Review" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="ソース" label="ソース" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="マイク・マクマナス" label="マイク・マクマナス" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51DNTX5CNKL-5170.html','popup','width=323,height=475,left=0,top=0returnfalse');" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550132/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51DNTX5CNKL-thumb-240x352-5170.jpg" alt="51DNTX5CNKL.jpg" width="240" height="352" /></a>ブックレビュー、2010年の17冊目はマイク・マクマナス氏著、ヒューイ陽子氏訳、「<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550132/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">ソース あなたの人生の源はワクワクすることにある</a>」を紹介したい。</span></p>
<p>自己啓発書は巷に溢れているが、この「ソース」はあらゆる意味で革命的な自己啓発書だ。あまりにも革命的であるため、読んでいる最中に何度も身体が痺れて電気が走るようなショックを受けた。</p>
<p>このような経験は過去にあまりなかったのだが、それだけ素晴らしい論理だし、何よりも読んでいて心からワクワクしてくる点が素晴らしい。</p>
<p>「<span style="color: #0000ff;"><strong>人が取るべき責任ある行動はただひとつ。自分か心からしたいことをすることである。それが人生でもっとも責任ある行動であり、その人が負う最高の責任である</strong></span>」</p>
<p>本書の第三章冒頭にボールドで上記の文章が書かれている。そう、この本では、自分にとってもっとも責任ある行動とは、<strong><span style="color: #0000ff;">自分がやりたいことをやる</span></strong>ということだ、と定義している。</p>
<p>たとえ自分にセンスがあろうと、どんなにその分野で優秀であっても、自分の仕事を心から好きではないならば、その仕事は辞めてしまって、自分がワクワクすることをしなさいと本書は説く。それだけでも大変なことなのだが、著者は人生の成功の鍵を以下のように設定していく。</p>
<p>・自分がワクワクすること、好きなことを全部書き出す</p>
<p>・書き出したワクワクを全部同時に始める。優先順位はつけない</p>
<p>・実行するワクワクには同じ量の情熱を傾けよ（同じ時間を掛けるのではない）</p>
<p>・すぐに小さな一歩を踏み出そう</p>
<p>・目標を立てるな</p>
<p>・信念を持ち、自分の直感を信じよう</p>
<p>とまあ、これで成功できるんだったら誰でもやるよ、という感じの言葉が並んでいるのだが、これが本文を読むと、著者が言っていることがすごく理にかなっていて実践可能であることが分かってくる。ただ、この理論を実践すると、仕事を辞めて無収入という時期が発生するなどの高いリスクが生じるケースがあるため、よくよく自分の環境を見極める必要があることは言うまでもない。</p>
<p>それでも、自分のやりたいことを同時多発的に始めてしまい、しかも目標は決めずに生きるという言葉を聞いてワクワクしない人はいないだろう。僕自身も読んでいる間中ずっとワクワクしっぱなしだった。「カメラをもっと勉強してキレイな写真が撮れるようになりたい」とか「若い頃から憧れだったダンスをやってみたい」など、自分のワクワクを考えるのはとても楽しいものだ。</p>
<p>そしてそこから、「どうして僕はこのことにワクワクするのだろうか」と掘り下げると、自分の内なる願望が少しずつ見えてくるのだ。自分が生きる意味、そう、自らの存在意義を見つめることで、自分の生き方がどうあるべきかが見えてくるのだ。このプロセスは本当に素晴らしいもので、もっと早く本書に出会っていればと後悔しつつも、今日こうして出会えたことに心から感謝している次第。</p>
<p>仕事は辛くて当たり前、家族を養い自分の老後に備えるため、責任、そう言った言葉に押し潰されそうな人は、一度読んでみる価値はあるだろう。</p>
<p>自分のワクワクに向かって小さな一歩を歩み出すだけで、あなたの人生は、そして僕の人生も、もう既に変化し始めるのだから。</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"> 
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<p><sup><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550132/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"><img style="border: medium none;" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51DNTX5CNKL._SL160_.jpg" alt="ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。" /></a></sup></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
</td>
<td>
<div style="margin-bottom: 10px; line-height: 120%;"><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4900550132/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。</a>
<div style="font-size: 7pt; margin-top: 5px; font-family: verdana; line-height: 120%;">posted with <a title="ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある。" href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4900550132/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">amazlet</a> at 10.02.07</div>
</div>
<div>マイク マクマナス <br />ヴォイス <br />売り上げランキング: 960</div>
<div style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;">
<div style="margin-bottom: 5px;">おすすめ度の平均: <img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-5.gif" alt="4.5" /></div>
<img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 人生の意味を教えてくれた私のベスト１<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 生きていく上での生き甲斐は何かを考えさせてくれる１冊<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> ４３年間生きてきて、自分を変えることができるヒントをつかめました！すばらしい１冊です。<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif" alt="4" /> 無理のない自然で、科学的なアプローチ<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 宇宙語から地球語に翻訳されたバシャール</div>
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</tr>
</tbody>
</table>
<br /></span>]]>
        
    </content>
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    <title>ランニング日誌（10/02/07）新居から今日もキョロキョロラン！ [Runnin&apos; Higher]</title>
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    <published>2010-02-07T00:42:18Z</published>
    <updated>2010-02-07T00:55:00Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上はランニング用GPSログアプリRunKe...]]></summary>
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-001-5161.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-001-5161.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-001-thumb-240x360-5161.jpg" alt="100207-01-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-002-5164.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-002-5164.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-002-thumb-240x360-5164.jpg" alt="100207-01-002.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
<p>上はランニング用GPSログアプリ<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">RunKeeper Pro</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="RunKeeper Pro" width="61" height="15" /></a>の記録画面。そして右上と左下は<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00327A5EE/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Withings WiFi BodyScale</a>のiPhoneアプリ、<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fwiscale%252Fid319085928%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">WiScale</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fwiscale%252Fid319085928%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="WiScale" width="61" height="15" /></a>の体重・体脂肪管理画面。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-003-5167.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-003-5167.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100207-01-003-thumb-490x326-5167.jpg" alt="100207-01-003.jpg" width="490" height="326" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>7時半起床。新居には和室が一部屋あって寝室にしている。新しい畳の匂いに包まれて目覚めるのはとても気分が良い。しかも寝室は東向きで見晴らしが良いので、天気の良い朝は太陽が一杯！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>いそいそと起き出して出走。まだ引っ越しのダメージが大きいのでこの週末は軽めにということで2.3キロ。これぐらいの距離だと汗もかかない。</p>
<p>徐々に調子を上げて行こう。</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昨日の食事:</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">朝：パン2種、いちご、チーズ、コーヒー（8:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昼：ハッシュドビーフのスパゲッティ、サラダ、コーヒー（12:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">夜：きりたんぽ鍋（20:00）</p>
<p style="font: normal normal normal 10px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; min-height: 11px; padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">お酒：ビール1本、日本酒1合、スコッチソーダ割り3杯</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">間食：　チョコレート、おせんべい、ポテトチップス</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">コメント：久々にお家ご飯。嬉しい(^-^)</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　2.3キロ／23.4キロ／23.4キロ／242.9キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">2月の走行目標（230キロ）まで：あと206.6キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今週の走行目標（57.5キロ）まで：あと34.1キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">出走日数／トータル日数：38日/38日　出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">160日連続出走中</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の体重：82.6キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標：　82.0キロ、最終目標：　77キロ）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>体重管理アプリ &quot;Weightbot&quot; が神進化！まさかの &quot;WiFi BodyScale&quot; との同期が眩い！ [iPhone] [Mac] [net] [Runnin&apos; Higher]</title>
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    <published>2010-02-06T13:44:15Z</published>
    <updated>2010-02-06T14:29:44Z</updated>

    <summary> 僕のiPhoneのホーム一面に君臨し続けた愛すべき体重管理アプリ&quot;Weight...</summary>
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    </author>
    
        <category term="Mac" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="iPhone" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="net" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
        <category term="ランニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="weightbot" label="Weightbot" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="withingwifibodyscale" label="Withing WiFi BodyScale" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2009/09/090923-0006-2494.html','popup','width=1032,height=1030,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2009/09/090923-0006-2494.html"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2009/09/090923-0006-thumb-120x119-2494.jpg" alt="090923-0006.jpg" width="120" height="119" /></a></span>
<p>僕のiPhoneのホーム一面に君臨し続けた愛すべき体重管理アプリ"<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Weightbot</a>"<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Weightbot (Track your Weight in Style)" width="61" height="15" /></a>だが、昨年末に"iPhone体重計"こと<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00327A5EE/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Withings WiFi BodyScale</a>を購入したのに伴い、同社の無料アプリWiScaleを使うようになり、とても残念に思いつつもWeightbotは役目を終え、僕の一面から静かに姿を消した。</p>
<p>あれから一ヶ月と10日。Weightbotが神進化を遂げて僕の前に戻ってきた。そう、何とWithings WiFi BodyScaleとの同期機能を搭載してきたのだ！</p>
<p>WiScaleのUIはまあ「悪くない」程度だったので、このWeightbotの進化は本当に嬉しい！早速ホーム一面に復活だ。</p>
<p>Weightbotの基本機能については以前レビューしたことがあるので、こちらを参照して欲しい。</p>
<p>・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/09/-weightbot-iphone.html" target="_blank">カッコ良すぎる体重管理アプリ Weightbot、素敵だぁ！ [iPhone]</a></p>
<p>それから、Withings WiFi BodyScaleのレビューも何度も書いているが、代表的なものとしてこちらを参照してもらえれば幸い。</p>
<p>・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/12/iphone-wifi-bodyscale-iphone-mac-net-runnin-higher-1.html" target="_blank">iPhone体重計 "WiFi BodyScale"がやってきた！設定なう！ [iPhone] [Mac] [net] [Runnin' Higher]</a></p>
<p>・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/12/iphone-wifi-bodyscaleiphone-iphone-mac-net-runnin-higher.html">iPhone体重計 "WiFi BodyScale"がやってきた！iPhoneアプリなう！ [iPhone] [Mac] [net] [Runnin' Higher]</a></p>
<p>というわけで、WeightbotとWiFi BodyScaleの基本機能は理解してもらえたという前提で、今回はWeightbotの新機能にターゲットを絞って紹介しよう。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-02-001-5134.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-02-001-5134.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-02-001-thumb-240x360-5134.jpg" alt="100206-02-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0003-5137.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0003-5137.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0003-thumb-240x360-5137.jpg" alt="100206-03-0003.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span>
<p>左がWeightbotの起動画面。ガンダムっぽくて好きだ。サイド7のドッキング・ベイみたいな感じ（笑）。そして右が設定画面。真ん中ちょっと下に"Withingsスケール"という項目が追加されている。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0004-5140.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0004-5140.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0004-thumb-240x360-5140.jpg" alt="100206-03-0004.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0006-5143.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0006-5143.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0006-thumb-240x360-5143.jpg" alt="100206-03-0006.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">"Withingsスケール"を選ぶと上記左の画面が表示されるので、E-Mailアドレスとパスワードを入力する。認証が完了すると右の画面になる。WiFi BodyScaleを買ったばかりの人はどちらを選んでも結果は同じ。両者を使い分けていた人は必要に応じて選択しよう。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0007-5146.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0007-5146.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0007-thumb-240x360-5146.jpg" alt="100206-03-0007.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0002-5149.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0002-5149.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0002-thumb-240x360-5149.jpg" alt="100206-03-0002.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">これで設定は完了。内容を確認して終了すると、右の画面のように同期の矢印が表示され、WiFi BodyScaleからデータがインポートされる。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0009-5152.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0009-5152.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0009-thumb-490x326-5152.jpg" alt="100206-03-0009.jpg" width="490" height="326" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">インポートしたデータはすぐにグラフにも対応する。12月末にWiFi BodyScaleが届いてから一度も入力していなかったデータが一気に今日のものにアップデートされて感激！</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0011-5155.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0011-5155.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0011-thumb-490x326-5155.jpg" alt="100206-03-0011.jpg" width="490" height="326" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">Weightbotのサイバーなグラフは実にカッコいい！</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0014-5158.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0014-5158.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-03-0014-thumb-490x326-5158.jpg" alt="100206-03-0014.jpg" width="490" height="326" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">新バージョンからタブ機能も追加され、ますます見やすくなった。どんどんカッコ良くなるなぁ。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">以上が新バージョンの新機能て。今後期待したい機能としては、WiFi BodyScaleで体重と同時に収集している体脂肪データの活用である。</span>
<p>アプリ名からして"Weightbot&rdquo;なので、体脂肪をカバーする必要はないのだと思うが、やはりここまで便利になると、体脂肪量（率）も同じグラフで管理できたら無敵だなあと感じてしまう。</p>
<p>しかしWiFi BodyScaleはホントに大きなインパクトを与えたんだな。改めて実感しているよ。</p>
<p>・<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Weightbotのダウンロードはこちら</a>から<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fid293642937%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Weightbot (Track your Weight in Style)" width="61" height="15" /></a>。</p>
<p>・<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00327A5EE/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Withings WiFi BodyScaleの購入はこちら</a>から。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>アマゾンで村上春樹の&quot;1Q84 Book 3&quot;の予約がスタート！ [Books]</title>
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    <published>2010-02-06T02:23:26Z</published>
    <updated>2010-02-06T02:28:11Z</updated>

    <summary> 楽天ブックスに愛想を尽かして不本意ながらアマゾンを再び使い始めたわけでが、今日...</summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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    </author>
    
        <category term="Book Review" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="1q84" label="1Q84" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="book3" label="Book3" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="アマゾン" label="アマゾン" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="村上春樹" label="村上春樹" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-0001-5131.html','popup','width=719,height=266,left=0,top=0returnfalse');" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002PEX3M6/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/"><img class="mt-image-center" style="text-align: center; display: block; margin: 0 auto 20px;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-0001-thumb-520x192-5131.jpg" alt="100206-0001.jpg" width="520" height="192" /></a></span>
<p><a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/01/-book-review-shopping.html" target="_blank">楽天ブックスに愛想を尽かして</a>不本意ながらアマゾンを再び使い始めたわけでが、今日嬉しいニュースが舞い込んできた。</p>
<p>村上春樹の<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002PEX3M6/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">"1Q84"のBook 3の予約がスタート</a>したとのこと。早速予約した。到着予定日は4月18日〜20日とのこと。</p>
<p>ちなみに1Q84の読後のレビューはこちら</p>
<p>・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/06/-1q84-book-1-by-book-review.html" target="_blank">衝撃の完成度 ― 1Q84 (Book 1) by 村上春樹 [Book Review]</a></p>
<p>・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/06/----1q84-book2-by.html" target="_blank">無限に折り重なる思考と想いの断片 悠久の愛の物語 -- 1Q84 Book2 by 村上春樹 [Book Review]</a></p>
<p>前回Book 1とBook2の発売日前後は猛烈に品薄になってしまい、普段は必ず発売日に届くAmazonの予約でも、数日から一週間以上到着が遅れたらしい。僕は前回も予約開始当日に予約購入しておいたので、発売日当日に入手できた。</p>
<p>1Q84 Book 3を待ち望んでいる人は多いだろう。確実に入手するためには、早めの予約をお奨めする。いやー、いまからワクワクしたきたぞ！</p>
<p>村上春樹の<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002PEX3M6/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">"1Q84" Book 3の予約</a>はこちらから。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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    <title>ランニング日誌（10/02/06）新居からキョロキョロ初コースラン！ [Runnin&apos; Higher]</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/02/100206-runnin-higher.html" />
    <id>tag:www.ttcbn.net,2010:/no_second_life//7.1257</id>

    <published>2010-02-05T23:22:42Z</published>
    <updated>2010-02-05T23:47:45Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; 上はランニング...]]></summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
        <uri>http://www.ttcbn.net/</uri>
    </author>
    
        <category term="ランニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-001-5122.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-001-5122.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-001-thumb-240x360-5122.jpg" alt="100206-01-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-002-5125.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-002-5125.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-002-thumb-240x360-5125.jpg" alt="100206-01-002.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>上はランニング用GPSログアプリ<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">RunKeeper Pro</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="RunKeeper Pro" width="61" height="15" /></a>の記録画面。そして右上と左下は<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00327A5EE?ie=UTF8&amp;tag=ttachi190-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B00327A5EE" target="_blank">Withings WiFi BodyScale</a>のiPhoneアプリ、<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fwiscale%252Fid319085928%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">WiScale</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fwiscale%252Fid319085928%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="WiScale" width="61" height="15" /></a>の体重・体脂肪管理画面。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-003-5128.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-003-5128.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100206-01-003-thumb-490x326-5128.jpg" alt="100206-01-003.jpg" width="490" height="326" /></a></span>
<p>&nbsp;</p>
<p>7時過ぎ起床。新居での目覚め。ぐっすり眠れたが寒い！</p>
<p>人が住んでいなかった家というのは火が入らないから建物全体が冷え切ってしまうんだね。</p>
<p>というわけで新居からの初ラン。まだ引っ越しのどたばた中なので軽めに1.3キロ。新しいコースをキョロキョロしながら走ってきた。楽しい。</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昨日の食事:</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">朝：パン2種、いちご、コーヒー（6:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昼：おにぎり、鳥唐揚げ、みそ汁（12:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">夜：ブリ刺身、コロッケ、チキン南蛮、アスパラベーコン、サラダ、漬物、ネギ間（18:30）</p>
<p style="font: normal normal normal 10px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; min-height: 11px; padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">お酒：ビール1杯、ホッピー2本、スコッチソーダ割り3杯</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">間食：　チョコレート</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">コメント：引っ越し臨戦態勢</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　1.3キロ／21.1キロ／21.1キロ／240.6キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">2月の走行目標（230キロ）まで：あと208.9キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今週の走行目標（57.5キロ）まで：あと36.4キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">出走日数／トータル日数：37日/37日　出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">159日連続出走中</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の体重：82.5キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標：　82.0キロ、最終目標：　77キロ）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ランニング日誌（10/02/05）引っ越し寝不足それでもラン！ [Runnin&apos; Higher]</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/02/100205-runnin-higher.html" />
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    <published>2010-02-05T12:56:26Z</published>
    <updated>2010-02-05T13:14:50Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nb...]]></summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
        <uri>http://www.ttcbn.net/</uri>
    </author>
    
        <category term="ランニング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100205-01-001-5116.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100205-01-001-5116.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100205-01-001-thumb-240x360-5116.jpg" alt="100205-01-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100205-01-002-5119.html','popup','width=480,height=640,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100205-01-002-5119.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100205-01-002-thumb-240x320-5119.jpg" alt="100205-01-002.jpg" width="240" height="320" /></a></span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;
<p>4時40分起床。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>今日はいよいよ引っ越し当日ということで、昨夜も真夜中過ぎまで準備をして、今朝もいつも以上に早起き。</p>
<p>ふらふらだし大忙しなのだが、157日繋いできた記録を途切れさせるのがどうしても嫌で、とにかく出走。0.6キロだけ走って戻る。</p>
<p>戻ればすぐにまた引っ越しモード。でも絶好の引っ越し日和で良かった！</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昨日の食事:</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">朝：パン2種、コーヒー（7:30）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昼：お弁当：鶏のみぞれ煮、ほうれん草胡麻和え、ひじき、ご飯、みそ汁（12:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">夜：カツ煮、ひじき、ご飯（19:30）</p>
<p style="font: normal normal normal 10px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; min-height: 11px; padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">お酒：スコッチソーダ割り3杯</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">間食：　チョコレート</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">コメント：晩ご飯は今日もお総菜</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　0.6キロ／19.8キロ／19.8キロ／239.3キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">2月の走行目標（230キロ）まで：あと210.2キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今週の走行目標（57.5キロ）まで：あと37.7キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">出走日数／トータル日数：36日/36日　出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">158日連続出走中</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の体重：83.3キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標：　82.0キロ、最終目標：　77キロ）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>このブログのサイドバーに「はてなブックマーク」人気エントリー・ブログパーツを設置してみた [net]</title>
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    <published>2010-02-04T13:02:45Z</published>
    <updated>2010-02-04T13:02:06Z</updated>

    <summary>最近このブログをもっとダイナミックにしたいという欲求が強くなってきている。当No...</summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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    </author>
    
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    <category term="はてなブックマーク" label="はてなブックマーク" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
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    <category term="ブログパーツ" label="ブログパーツ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20080127234639-5113.html','popup','width=473,height=275,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20080127234639-5113.html"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/20080127234639-thumb-240x139-5113.gif" alt="20080127234639.gif" width="240" height="139" /></a>最近このブログをもっとダイナミックにしたいという欲求が強くなってきている。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">当No Second Lifeは、ランニングから書評、iPhone、Mac、音楽、投資、楽天、料理と扱っているネタが幅広いせいか、検索エンジンから来てくださる方の比率が高い。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">検索エンジン経由だと、キーワードに関連する個別エントリーに直接アクセスする形となるので、そのページだけ読んで（あるいは読まずに）そのまま直帰される方が多いようなのだが、もし個別ページ上に関連する情報が見える形になっていれば、興味を持って立ち寄ってくれるエントリーは他にもあるのではないかと考えていた。</span>
<p>ブログのエントリーは時系列に並んでいて、サイドバーに小さな文字でカテゴリーごとのエントリーへのリンクがあるが、このリンクだけでは寂しく目立たない。</p>
<p>もっと分かりやすく魅力的な仕掛けが欲しいなあ、と思ってあれこれ調べていたところに、Twitter仲間のひとぅさんがご自身の「<a href="http://hitoxu.com/01069" target="_blank">ひとぅブログ</a>」で「<a href="http://b.hatena.ne.jp/" target="_blank">はてなブックマーク</a>（はてブ）」の人気エントリーを表示させるブログパーツを導入されたという記事を読み、僕も真似してみることにした。</p>
<p>・<a href="http://b.hatena.ne.jp/guide/blogparts" target="_blank">はてなブックマーク ブログパーツ</a></p>
<p>このブログパーツは、「はてブ」にブックマークした人数が多い順にエントリーを一覧表示してくれるもので、以前から他のブロガーさんのサイドバーでは見かけていたのだが、僕もひとぅさんと同じく、はてなブログ専用の機能だと思い込んでいた。僕が使っているMovable Typeでも簡単に導入できそうだったので、さっそく設定してみた。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>
<script src="http://b.hatena.ne.jp/js/widget.js" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">// <![CDATA[
Hatena.BookmarkWidget.url   = "http://www.ttcbn.net/no_second_life/";
Hatena.BookmarkWidget.title = "エントリー";
Hatena.BookmarkWidget.sort  = "count";
Hatena.BookmarkWidget.width = 0;
Hatena.BookmarkWidget.num   = 5;
Hatena.BookmarkWidget.theme = "default";
Hatena.BookmarkWidget.load();
// ]]&gt;</script>
</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>上がそのブログパーツ。3種類あるブログパーツから、「<a href="http://b.hatena.ne.jp/guide/blogparts.select?type=widget" target="_blank">ブログのサイドバーに人気の記事を表示</a>」を選ぶ。</p>
<p>最近のホットエントリーを表示するタイプと、ブログ全体の人気エントリーをランキングさせるものが選べるので、全体からの人気エントリーを、右側のサイドバーに表示させてみた。はてブ数の一番人気は<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/10/tl-twitter-reportage-iphone-net.html" target="_blank">iPhoneアプリReportageの紹介記事</a>のようだ。<br /><br />過去エントリーからも便利な情報を見つけてもらうツールとして読者の皆さんに便利に使っていただければ嬉しい。<br /><br />他にも既に導入したものや、導入を検討しているものがたくさんあるので、一つずつ紹介していきたいと思う。</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
    </content>
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    <title>管理職・経営者候補必読の書！ &quot;吉越式利益マックスの部下操縦術&quot; by 吉越浩一郎 [Book Review 2010-016]</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/02/-by-book-review-2010-016.html" />
    <id>tag:www.ttcbn.net,2010:/no_second_life//7.1252</id>

    <published>2010-02-04T02:57:11Z</published>
    <updated>2010-02-04T03:31:40Z</updated>

    <summary>2010年16冊目として吉越浩一郎氏著、「吉越式利益マックスの部下操縦術」を読了...</summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
        <uri>http://www.ttcbn.net/</uri>
    </author>
    
        <category term="Book Review" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="吉越式利益マックスの部下操縦術" label="吉越式利益マックスの部下操縦術" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="吉越浩一郎" label="吉越浩一郎" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51VZw9bUXJL-5074.html','popup','width=328,height=500,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51VZw9bUXJL-5074.html"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/51VZw9bUXJL-thumb-240x365-5074.jpg" alt="51VZw9bUXJL.jpg" width="240" height="365" /></a>2010年16冊目として吉越浩一郎氏著、「<a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344016262/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">吉越式利益マックスの部下操縦術</a>」を読了。<br /><br />この本は良かった。すごく良かった。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">吉越氏は僕が現代の経営者の中で最も尊敬する方の一人で、著書はほとんど全て読んでいる。同氏の本は毎回必ず新しい発見がありとても有り難いのだが、本書もとても新鮮で勉強になり、気合いも入る内容だった。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">過去の吉越浩一郎氏著作レビューへのリンクはこちら。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2010/01/-by-book-review-2010-006.html" target="_blank">時間ではなく集中力と成果で勝負！ "ムダな仕事はもう、やめよう！" by 吉越浩一郎</a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2009/05/-by-book-review-15.html" target="_blank">仕事が速くなるプロの整理術 by 吉越浩一郎</a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">・<a href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/2008/12/book-review-by.html" target="_blank">「残業ゼロ」の仕事力 by 吉越浩一郎</a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">この本は対象読者を中間管理職や経営者候補に限定し、企業でいかに部下を効率良く組織化して最大の利益を上げるか、という点にフォーカスして書かれている。<br /><br />もちろん、「最大の利益を上げる」大前提として、吉越氏が提唱し続けている「残業ゼロ」と「デッドライン管理術」が前面に押し出されていることは言うまでもない。<br /><br />この本はタイトルこそ「部下操縦術」となっているが、実は部下を操縦するマネージャーはいかにあるべきか、ということを中心に構成されており、実際はマネージャーの自己教育のためのテキストとして機能するべきものである。<br /><br />僕自身の日常の仕事と絡めても、もう膝を打ちまくり、頷きまくり、付箋貼りまくりで、納得しまくりつつ読了した。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">心に響く言葉や僕自身が信念にしていても誰とも意識を共有できておらず孤独感を感じていた点に対するフォローとなる激励の言葉に満ちていて、一生手元に置きたい本となった。<br /><br />「仕事は教えてもらって覚えるものではない」、「飲み会に連れ回す上司は下の下」，「帰宅時間の早い上司こそ有能だ」など、僕が常日頃考え、感じ、実践していることが間違っていなかったのだと思え、とても励まされたし、勇気ももらった。<br /><br />念のため書いておくが、吉越氏は残業せずに早く帰るからその分売上や利益が下がっても仕方がない、と言っているのではない。むしろその正反対で、どうやったら残業せずに利益を最大にできるか、どうすれば日本のビジネスマンの労働生産性を高め、せめて欧米並みに豊かに時間を使って生きられるかを提唱しているのだ。<br /><br />対象読者がマネージャー以上となっているため、従来の吉越本よりも厳しい内容となっているが、経営者候補の方、マネージャーの方、そしてこれから将来マネージャーになろうという意気込みの若者にも、是非読んでもらいたい一冊だ。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">余談だが、吉越氏の著書へのリンクを貼ってみて、氏の代表作のレビューを書いていないことに気付いた。このブログを書くより前の時期に読んだためだ。ここはやはり全て再読してレビューを書かねば気が済まない感じだな(^-^)。<br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span> 
<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344016262/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"><img style="border: medium none;" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/51VZw9bUXJL._SL160_.jpg" alt="吉越式利益マックスの部下操縦術" /></a></td>
<td>
<div style="margin-bottom: 10px; line-height: 120%;"><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344016262/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">吉越式利益マックスの部下操縦術</a>
<div style="font-size: 7pt; margin-top: 5px; font-family: verdana; line-height: 120%;">posted with <a title="吉越式利益マックスの部下操縦術" href="http://www.amazlet.com/browse/ASIN/4344016262/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">amazlet</a> at 10.02.03</div>
</div>
<div>吉越 浩一郎 <br />幻冬舎 <br />売り上げランキング: 3836</div>
<div style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px;">
<div style="margin-bottom: 5px;">おすすめ度の平均: <img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-5.gif" alt="4.5" /></div>
<img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-5-0.gif" alt="5" /> 新任・中堅の中間管理職バイブル<br /><img src="http://images-jp.amazon.com/images/G/09/x-locale/common/customer-reviews/stars-4-0.gif" alt="4" /> 中間管理職は、経営者マインドをもて。リーダーたれ。</div>
<p><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344016262/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank">Amazon.co.jp で詳細を見る</a></p>
<p>&nbsp;</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;">
<div class="amazlet-image" style="float:left;"><a name="amazletlink" href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4344016262/aeaaaiceaaea-22/ref=nosim/" target="_blank"></a></div>
</div>]]>
        
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    <title>ランニング日誌（10/02/04）立春！濡れウェア・路上凍結危険ラン！  [暦] [Runnin&apos; Higher]</title>
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    <published>2010-02-03T22:04:17Z</published>
    <updated>2010-02-03T22:25:31Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;上はランニング用GPSログアプ...]]></summary>
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        <name>ttachi</name>
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        <category term="暦" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-001-5104.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-001-5104.html"><img style="border: 0px initial initial;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-001-thumb-240x360-5104.jpg" alt="100204-01-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-002-5107.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-002-5107.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-002-thumb-240x360-5107.jpg" alt="100204-01-002.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-002-5107.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-002-5107.html"></a>上はランニング用GPSログアプリ<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">RunKeeper Pro</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Frunkeeper-pro%252Fid300235330%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="RunKeeper Pro" width="61" height="15" /></a>の記録画面。そして右上と左下は<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00327A5EE?ie=UTF8&amp;tag=ttachi190-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B00327A5EE" target="_blank">Withings WiFi BodyScale</a>のiPhoneアプリ、<a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fwiscale%252Fid319085928%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">WiScale</a><a style="text-decoration: underline; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: #3d7b22;" href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fwiscale%252Fid319085928%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="text-decoration: none; border: initial none initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="WiScale" width="61" height="15" /></a>の体重・体脂肪管理画面。</span>
<p>&nbsp;</p>
<p><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-003-5110.html','popup','width=480,height=320,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-003-5110.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100204-01-003-thumb-490x326-5110.jpg" alt="100204-01-003.jpg" width="490" height="326" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>5時15分起床。昨夜は11時前に眠れ、今朝も快調。</p>
<p>だったのだが、何と昨日ランニングの後手洗いして脱水にかけたランニング・ウェアをそのまま洗濯機の中に入れたまま干し忘れていた(- -;)。</p>
<p>予備のウェアは既に引越の段ボールの中で、ジャージもしまってしまった。</p>
<p>どうしよう。このまま諦めるかと一瞬思ったが、156日まで積み重ねた連続出走をここで途切れさせて鳴るものかと気合いを入れ、生乾きのウェアを着込んで出走。グロープも生乾き。さすがにこれは寒い！！</p>
<p>そして気合いで走り出すと、最初は暗くて気付かなかったのだが、昨夜雪が降ったようで、無情のあちこちが凍結していて危険！ひえー！</p>
<p>というわけで、濡れたウェアで凍結路面を走るという希有な経験ができた立春の朝でした(^_^;)。皆さん真似しないようにね。</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.75em; margin-left: 0px; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昨日の食事:</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">朝：パン2種、コーヒー（7:30）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">昼：お弁当：鳥唐揚げ、茄子の中華炒め、ご飯、みそ汁（12:00）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">夜：鶏のみぞれ煮、カツ煮、ほうれん草胡麻和え、ひじき、ご飯（19:30）</p>
<p style="font: normal normal normal 10px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; min-height: 11px; padding: 0px; margin: 0px;">&nbsp;</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">お酒：赤ワイン2杯、スコッチソーダ割り2杯、ラムソーダ割り1杯</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">間食：　チョコレート</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">コメント：晩ご飯はお総菜</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">--</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離：　5.0キロ／19.2キロ／19.2キロ／239.3キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">2月の走行目標（230キロ）まで：あと210.8キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今週の走行目標（57.5キロ）まで：あと38.3キロ</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">出走日数／トータル日数：35日/35日　出走率：1.000（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663）</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">157日連続出走中</p>
<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 9px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 12px/normal 'Trebuchet MS'; color: #333233; padding: 0px;">今日の体重：83.3キロ（07年1月15日： 102キロ、2月末の目標：　82.0キロ、最終目標：　77キロ）</p>]]>
        
    </content>
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    <title>祝復活！ 反復訓練の強い味方 &quot;Streaks&quot; がApp Storeに帰ってきた！ [iPhone]</title>
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    <id>tag:www.ttcbn.net,2010:/no_second_life//7.1253</id>

    <published>2010-02-03T13:03:36Z</published>
    <updated>2010-02-03T13:04:17Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; iPhoneアプリはApp Storeでしか入手できない。そしてA...]]></summary>
    <author>
        <name>ttachi</name>
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    </author>
    
        <category term="iPhone" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    <category term="iphone" label="iPhone" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    <category term="streaks" label="Streaks" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.ttcbn.net/no_second_life/">
        <![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-0003-5077.html','popup','width=548,height=548,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-0003-5077.html"><img class="mt-image-left" style="float: left; margin: 0 20px 20px 0;" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-0003-thumb-120x120-5077.jpg" alt="100203-0003.jpg" width="120" height="120" /></a></span>
<p>iPhoneアプリはApp Storeでしか入手できない。そしてApp Storeから消えてしまったアプリはどんなに素敵なアプリでも、どんなに欲しいアプリでも、もう手に入れることができない。</p>
<p>今日紹介するアプリは、僕がずっと買いたくて買いたくて堪らなかったにも関わらず、長らくApp Storeから消えていたものだ。</p>
<p>その名は"<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fstreaks-motivational-calendar%252Fid345184462%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Streaks</a>"<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fstreaks-motivational-calendar%252Fid345184462%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Streaks - Motivational Calendar" width="61" height="15" /></a>。決して高機能ではないし大人気ということもなかったアプリだが、高負荷タスクを自らに課す人間にとっての励みとしては、とても嬉しい「タスク完了の証」アプリなのだ。</p>
<p>Twitter仲間でありランニングにおける同志である<a href="http://d.hatena.ne.jp/abiphoneab/" target="_blank">アビさん</a>がこのアプリを紹介していて、僕も欲しいと思ったのはもう半年以上前のことだったか。だがその時点で既にこのアプリはApp Storeから消えていて、入手ができなくなっていた。</p>
<p>類似のアプリとして<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fdont-break-the-chain%252Fid313567772%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Don't Break the Chain</a><a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fdont-break-the-chain%252Fid313567772%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Don't Break The Chain!" width="61" height="15" /></a>なる無料アプリを見つけたが、どうにもモノ足りず、ずっとStreaksの復活を待ち望んでいたのだが、ついにApp Storeに戻ってきたと知り、大急ぎで購入した。ううう、嬉しい！</p>
<p>というわけで、まだ購入したてのホヤホヤだが、早速レビューしてみよう。</p>
<p>そもそもStreaksとは何のアプリかというと、やるべきタスクを設定し、そのタスクを実行できたらカレンダーに「&times;」印を付けるアプリである。</p>
<p>何日間連続しているかをカウントする機能や、中一日や一週間毎など、予め実施する頻度を設定できるあたりが、いかにもiPhoneアプリという感じで素敵だ。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-001-5080.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-001-5080.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-001-thumb-240x360-5080.jpg" alt="100203-03-001.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-008-5083.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-008-5083.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-008-thumb-240x360-5083.jpg" alt="100203-03-008.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">左が起動画面。"Building Your Calendars"、「自分でカレンダーを作り上げよう」というメッセージがクールだ。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;">そして右がカレンダー設定画面。このStreakでは複数のタスクを別々のカレンダーに設定できる点が、他の類似アプリと大きく異なる点。</span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-003-5086.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-003-5086.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-003-thumb-240x360-5086.jpg" alt="100203-03-003.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-002-5089.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-002-5089.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-002-thumb-240x360-5089.jpg" alt="100203-03-002.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span>
<p>タスクを設定したら、あとは実行あるのみ。そして実行できたらその日のカレンダーに気合いを入れて「&times;」をつける。これだけ。</p>
<p>一日や二日ではこの行為の意味は分からない。だが、この&times;印が10日になり、20日になり、100日になった時、この&times;を途切れさせないために、なんとかして翌日も頑張ろうという力が沸いてくる。それがこのアプリの目的であり、存在意義である。</p>
<p>僕は去年の9月1日から今日まで、一日も休まずにランニングを続けている。これは僕にとって現在進行形で一番大切な継続タスクなので、アプリをダウンロードしてすぐに、9月1日から今日までの日付にチェックを入れた。156日間続いているそうだ。明日走るとこれが157になる。</p>
<p>&nbsp;</p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-004-5092.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-004-5092.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-004-thumb-240x360-5092.jpg" alt="100203-03-004.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-005-5095.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-005-5095.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-005-thumb-240x360-5095.jpg" alt="100203-03-005.jpg" width="240" height="360" /></a></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><br /></span>
<p>タスクは毎日のものだけではなく、間隔を設定することもできる。左上の画像は一日置きに設定したもので、その場合、もともと実行しなくても良い日をスキップしても、&rarr;マークが出て、連続記録は継続中であることが分かるようになっている。</p>
<p>一方、途中で記録が途切れてしまうとその日は空欄となり、カレンダー下部の日数表示もリセットされてしまう。左上の画像では、1日おきに実行する予定のタスクが、1月28日に実行できず、連続記録が途切れてしまっているが、29日から際チャレンジしていて、それが2月3日まで続いていることを表している。</p>
<p>カレンダーはコルクボードっぽいものと黒板をイメージしたものの二種類。右上が黒板タイプである。僕はデフォルトのコルクポード・タイプが好きなので、こちらに設定した。</p>
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<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-007-5098.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-007-5098.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-007-thumb-240x360-5098.jpg" alt="100203-03-007.jpg" width="240" height="360" /></a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a onclick="window.open('http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-006-5101.html','popup','width=320,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false" href="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-006-5101.html"><img class="mt-image-none" src="http://www.ttcbn.net/no_second_life/assets_c/2010/02/100203-03-006-thumb-240x360-5101.jpg" alt="100203-03-006.jpg" width="240" height="360" /></a></span>
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<p>カレンダーの右上のボタンをタップすると、左上の画面となり、タスクの進行状況が表示されるが、正直これってあまり必要性が感じられないなぁ(^_^;)。</p>
<p>一方右上の画像では、ホーム画面のアイコンにバッヂ表示がされている。複数カレンダーの中では，一番長い期間タスクの達成が続いている日数が表示されるようだ。ちなみに複数のカレンダーは、上下にフリックすることで切り替えができるようになっている。</p>
<p>というわけで、何てことはないアプリだとは思うのだが、ランニングや禁煙など、負荷が高いタスクを何とか達成しようという際には、視覚的な美しさや機能性、そしてやっていて楽しいと感じられるかどうかが、実は非常に重要なポイントでと僕は自身の体験から感じている。</p>
<p>このアプリに明日も&times;マークをつけるぞ！そんな小さなモチベーションも、150日を過ぎると猛烈な財産になる。</p>
<p>繰り返すことでしか人間は進歩できない。だからこそ、楽しくワクワクしながら続けられる楽しさが必要だ。とても良いアプリ。これからはずっとApp Storeにいて欲しいものだ。</p>
<p>"<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fstreaks-motivational-calendar%252Fid345184462%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="_blank">Streaks</a>"のダウンロードはこちらから<a href="http://click.linksynergy.com/fs-bin/stat?id=JKSDQn641JM&amp;offerid=94348&amp;type=3&amp;subid=0&amp;tmpid=2192&amp;RD_PARM1=http%253A%252F%252Fitunes.apple.com%252Fjp%252Fapp%252Fstreaks-motivational-calendar%252Fid345184462%253Fmt%253D8%2526uo%253D6%2526partnerId%253D30" target="itunes_store"><img style="border: 0px initial initial;" src="http://ax.phobos.apple.com.edgesuite.net/images/badgeitunes61x15dark.gif" alt="Streaks - Motivational Calendar" width="61" height="15" /></a>（230円）</p>
<p>&nbsp;</p>]]>
        
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