健康診断でお医者さんに褒められる(^o^)/ [days]

一年に一度の健康診断がありました。

去年からは大幅に数値は改善している自信があったのですが、実際体重10キロ減、胴回り9センチ減、血圧も大幅改善して標準になり、と、具体的数値として一年の努力が見えると本当に嬉しいものですね。

極めつけは内科の先生との問診で、おじいちゃん先生が「お〜、これは凄い」、「そうそう出来ることじゃないよ、これは」、「時代の先端を走ってるね」、「皆に見習わせたいね」と、最上級の賛辞を送ってくれたことでした。

うーん頑張った甲斐があったなあ。

これを励みにさらに頑張ろう。目指せ標準体重マイナス10%！