[Runnin' Higher] ランニング日誌(09/01/11) 快晴の朝

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一昨日、昨日と二日続けて休んでしまったが、今朝は快晴の空の下のんびり走れて気持ちが良かった。

そろそろ距離を伸ばしていかないといけない。明日ちょっと長く走る予定。くれぐれも故障しないように、柔軟運動やアイシングをしっかりやるように。
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今日の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 7.3キロ/48.0キロ/48.0キロ
出走日数/トータル日数:8日/11日 出走率:.727('05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326)
東京マラソンまで あと70日
今日の体重:90.8キロ(07年1月15日: 102キロ、1月末の目標: 91.0キロ、最終目標: 77キロ)

 

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このページは、ttachiが2009年1月11日 12:22に書いたブログ記事です。

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