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やっぱり習慣化には iPhoneアプリ Good Habits が良く効く♪
今年の上半期を振り返ったときに、いろいろな物事はダイナミックに進んでいるが、ルーチン系が崩壊気味とい […]-
立花 岳志
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超多忙期が終わったら速やかにルーチンタスクを復活するちょっとしたコツ
先月中旬から先週まで非常に忙しかった。 超多忙月間どうやら終わる 毎週旅が入っていたうえ、大学で教え […]-
立花 岳志
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やはりコツコツ目標はネットで「宣言」すると上手くいく [日刊たちばな vol.4…
最近またタスク管理についていろいろと考えることが多い。 組織に属して仕事をしていれば、当然仕事は降っ […]-
立花 岳志
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ブログを100日連続更新してみて思う「続ける力」の偉大さ
僕は毎朝「日次レビュー」という、前日を振り返るタスクを行っている。 この日次レビューの中で、自分が「 […]-
立花 岳志
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「Amazon断ち」3日目にして禁断症状出る！自らの「コンフォートゾーン」を突破…
火曜日から始めた30日間の「Amazon断ち」。Amazonで買い物をしてはいけないというマイ・ルー […]-
立花 岳志
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僕が30日間「Amazon断ち」を決意した理由
最近気になっているキーワード。それは「Amazon断ち」。要はAmazonで買い物をしないこと。 「 […]-
立花 岳志
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ブログを1ヶ月のあいだ毎日更新してみて
先月ふと思い立って、ブログを毎日更新しようと決めた。 職業を「プロフェッショナル・ブロガー」と名乗っ […]-
立花 岳志
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体重83kg台に復帰 調整1kmラン♪ つくばマラソンまで95日！
日々ランニングとダイエットのことだけ考えているわけにはいかない。 今月は次の書籍の原稿書きの追い込み […]-
立花 岳志
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夕食抜きでも快調10kmラン♪ つくばマラソンまで97日！
昨夜は夕食を食べなかった。夕食を抜いた理由について詳しくはこちらのエントリーをご覧ください。 今朝は […]-
立花 岳志
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初めてのインターバルトレーニング 7kmゼーゼーラン♪ つくばマラソンまで99日…
思うところあってブログを夏休みしていた。夏休みについては後で別途エントリーを書く。 夏休み期間もラン […]-
立花 岳志
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疲れも取れたぞ夏休み5kmラン♪ つくばマラソンまで104日！
先週後半はあまり長く走れない日が続いていたが、そろそろ復活。 先週後半は3日連続セミナーのため、ラン […]-
立花 岳志
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快晴！夏空！暑いけど嬉しい13kmラン♪ つくばマラソンまで109日！
昨日とは打って変わって快晴の朝！ 今年はやたら早く梅雨明けしたものの、梅雨明け後一週間くらい良い天気 […]-
立花 岳志
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