ランニング日誌(10/02/12)どうにかこうにか微熱ラン! [Runnin' Higher]

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上はランニング用GPSログアプリRunKeeper ProRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、"Weightbot"Weightbot (Track your Weight in Style)の体重管理画面。

 

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6:15起床。昨日から風邪で発熱中。一時は38度くらいまで上がったが今朝は37度ちょっと。

というわけでこれぐらいなら何とかということで今朝も出走。でもやはり調子が上がらず(当たり前だ)1キロで終了。まあ1キロ走れるんだから大したことはないんだろう。

インフルエンザだといけないのてで、今日はこれからお医者さんに行く予定。

--

昨日の食事:

朝:パン2種、グレープフルーツ、コーヒー(7:30)

昼:餃子、炒飯、唐揚げ、サラダ、スープ(13:00)

夜:しゃぶしゃぶ(19:00)

 

お酒:ビール1本、日本酒0.5合、赤ワイン1杯、スコッチソーダ割り1杯

間食: チョコレート、おせんべい、ポテトチップス

コメント:お昼は初めて餃子の王将へ

--

今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.0キロ/21.4キロ/44.8キロ/264.3キロ

2月の走行目標(230キロ)まで:あと185.2キロ

今週の走行目標(57.5キロ+ビハインド分34.1キロで合計91.6キロ)まで:あと70.2キロ

今年の出走日数/トータル日数:43日/43日 出走率:1.000('05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326、'09の通算.663)

165日連続出走中

今日の体重:82.4キロ(07年1月15日: 102キロ、2月末の目標: 82.0キロ、最終目標: 77キロ

 

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このページは、ttachiが2010年2月12日 07:30に書いたブログ記事です。

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