夏休みは良く走っていたのだが、昨日の10キロ走の疲れが溜まっているので今日はお休みすることにした。今週の目標も達成できているのでいいだろう。
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昨日の食事：
朝： パン2種、チーズ、桃、コーヒー（9:00）
昼： ドライカレー（12:00）
夜： 焼き鳥4本、シューマイ（18:00）
間食： キャベツと海苔のサラダ、ゴーヤとタマネギとポテトチップスのサラダ風、チョコレート、チーズ
コメント： 昨日は午後から友達宅にお呼ばれして午後飲み。従って夜は軽めに。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 0キロ／25.9キロ／49.0キロ／387.5キロ
8月の走行目標（100キロ）まで： あと51.0キロ
今週の走行目標（25キロ）まで： 達成♪
出走日数／トータル日数：108日/228日 出走率：.474（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
0日連続出走中
今日の体重：83.8キロ（07年1月15日： 102キロ、8月末の目標： 84.0キロ、最終目標： 77キロ）
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