ランニング日誌(09/06/28)寝不足ラン [Runnin' Higher]

| コメント(0) | トラックバック(0) このエントリーをはてなブックマークに追加 |このエントリーをdel.icio.usに追加する

昨夜は出かけていて帰宅が真夜中になり、寝たのが1時ぐらいだったうえに、3時ぐらいに脚がつって飛び起き、あまりの激痛に寝ていられず30分ほどストレッチをやりながら歩いていたせいもあって酷い寝不足。

なんとか起き出して3.8キロを27分。いやあ参った。

 

--
今日の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 3.8キロ/75.2キロ/282.3キロ 
6月の走行目標(80キロ)まで: あと4.8キロ
出走日数/トータル日数:81日/179日 出走率:.453('05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326) 
2日連続出走中
今日の体重:85.4キロ(07年1月15日: 102キロ、6月末の目標: 86.0キロ、最終目標: 77キロ) 

 

 

関連エントリー

[days] 9区幻の区間賞 城西大 伊藤一行に惚れた! 第85回箱根駅伝 復路
[Runnin' Higher] ランニング日誌(09/01/02)調整
[Runnin' Higher] ランニング日誌(09/01/02)腿が重い
[Runnin' Higher] 2009走り初め&初日の出
[Runnin' Higher] ランニング日誌(08/12/29)
[Runnin' Higher] ランニング日誌(08/12/28)
[Runnin' Higher] ランニング日誌(08/12/27)

 

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://www.ttcbn.net/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/631

コメントする

free counters

 

 

 

あわせて読みたいブログパーツ

 

 

 

読んでるブログ
読んでるニュース
読んでる日記
Powered by Movable Type 4.23-ja

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このブログ記事について

このページは、ttachiが2009年6月28日 09:07に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「はじめてのマンション購入マニュアル by 鳥海耕二 [Book Review]」です。

次のブログ記事は「ランニング日誌(09/06/29)好天ラン [Runnin' Higher]」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。