6時20分起床。先週までちょっとずつリズムが良くなってきたので今週から目覚ましを10分早くしたのだが、今週に入ってからどうも調子が悪い。
ふと思い立って、シャワーにしていた入浴を夜湯船に浸かる方式に戻してみた。今朝、昨日よりスッキリ起きられたが、それでも身体が重くてだるい。
が、ぼやいていても元気にはなるまいということでとにかく走る。1.2キロを8分。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.2キロ／13.5キロ／148.6キロ
4月の走行目標（80キロ）まで： あと66.5キロ
出走日数／トータル日数：38日/99日 出走率：.384（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
2日連続出走中
今日の体重：87.2キロ（07年1月15日： 102キロ、4月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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