ランニング日誌(09/03/23)寝不足ラン [Runnin' Higher]

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昨夜は寝るのが遅く、今朝は起きるのが辛かった。一瞬休もうかと思ったが、このところ良く走れているので連続出走が途切れるのが悔しくて頑張って起きて、1.2キロを9分。

意識的に深呼吸をして、手足や首を回しながら走ったら、血が通って寝不足感が取れたようだ。

ちなみに今日で10日連続出走中であった。せっかくなので途切れないようカウントしてみよう。

--
今日の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離: 1.2キロ/24.1キロ/110.8キロ 
出走日数/トータル日数:24日/82日 出走率:.293('05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326) 
10日連続出走中
今日の体重:88.0キロ(07年1月15日: 102キロ、3月末の目標: 86.0キロ、最終目標: 77キロ)

 

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このページは、ttachiが2009年3月23日 07:18に書いたブログ記事です。

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