昨夜は本当に久し振りに11時前には眠り、今朝6時半過ぎまで一度も目が覚めなかった。おお、これはランニング効果かな？ちょっとリズムが出来てきたなら嬉しい。
今日も走ろうと思い、着替えて家を出たのだが、久し振りに毎日走っているせいか、たかが1日1キロちょっとなのに身体が重くて辛い。
いつも通り1.2キロ走って帰ってきたが、ああ、疲れたな、という感じ。
明日は祝日だから、まずはゆっくり眠って、そのあとのんびり走ろう。
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今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.2キロ／17.4キロ／104.1キロ
出走日数／トータル日数：20日/78日 出走率：.256（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
今日の体重：88.0キロ（07年1月15日： 102キロ、3月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
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