仕事を終えてスーパーで買い物をして帰宅してから筋トレとランニング。昨日走れなかったので罪滅ぼし。これで今週あと一日走れれば、まずは最低限の目標は達成となる。頑張ろう。
家を出る時点で既に腹ぺこで、しかも走り出したら強風で結構キツかった。
5.4キロを38分。気温もずいぶん下がっている。明日は雪だとか。
--
今日の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 5.4キロ／5.4キロ／92.1キロ
出走日数／トータル日数：14日/61日 出走率：.230（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
東京マラソンまで あと20日
今日の体重：88.8キロ（07年1月15日： 102キロ、3月末の目標： 86.0キロ、最終目標： 77キロ）
コメントする