那須塩原

今日は11月3日、文化の日だ。 文化の日といえば、那須塩原ハーフマラソンの日だ。 去年も含め過去3回 […]

日曜日に東京マラソンを無事完走したが、当日から立ったり座ったりできないぐらいの激しい筋肉痛。 下半身 […]

昨夜は早く眠ったのだが目覚ましを掛けなかった。 まさかの大幅朝寝坊 目覚ましは掛けたり掛けなかったり […]

マラソンのタイムアップの本を読むと、練習にはメリハリが大切と書いてある。 ランニング練習にはメリハリ […]

今朝も6時過ぎに家を出て早朝ランに出た。 早朝ランしてたら煙が…。 まだ夜が明ける前に家を出て皇居へ […]

この時期の東京は日の出が6時50分過ぎである。元旦の昨日が6時51分、今日は6時52分だ。 上の写真 […]

2014年からランニング日誌を復活させます！ △元日明け方の東京タワー。終日ライトアップしてたんだね […]

今日は今シーズン最初のマラソンレースとなる那須塩原ハーフマラソンに出場し、無事完走しました！ 調整不 […]

10月からかなりバタバタしているのだが、11月もとても忙しい日々になりそう。 多忙すぎて生活乱れまく […]

10月は本当に忙しくて、ちょっと疲れ気味。いや、かなりか（笑）。 10月は土日が全部イベントで埋まっ […]

5年目の正直！東京マラソン2014のフルマラソンの部に当選しました！   写真は東京マラソン2014 […]

11月はとにかく怪我に泣いた一ヶ月で、月間たったの80kmしか走れなかった。 復活への第一歩  週3 […]