心拍数計

このところ朝に走ることができず、ランニングが午後にずれ込んでしまっていた。 夜の時間帯にコンサルやセ […]

相変わらず予定が詰まり気味なのだが、少しずつコントロールができるようになってきて何より。 一昨日まで […]

今週は外出の予定が多く、かなりバタバタしているのだが、今日までがピーク。 朝から予定が詰まる中で、予 […]

今週はイレギュラーな予定がいろいろ入っていて、ルーチンタスクが乱れまくり。 一昨日は数少ない飲み会が […]

昨夜はとても楽しく充実した会合があり、夜更かし。 今朝は食事もそこそこに、5月30日から開講する「7 […]

雨が降っていたこともあり、昨日は思い切って引き篭もりにして、タスクリストからも「1日1万歩歩く」を削 […]

昨日は休足で3kmランに短縮したはずなのだが、今朝起きたら昨日よりもむしろふくら脛が張っている。 理 […]

3日ほどしっかり走ったら、脚がだいぶ張ってしまった。 ちょっとゆるめにしようと今日は3kmラン。 昨 […]

桜が満開なので、 朝に走りに出るのが楽しい。 今日は久し振りに10km走ろうと自宅を出て、いつものコ […]

今日は個人コンサルの予定がなくて1日フリー！そう思ったら嬉しくなってしまい、昨夜は無駄に夜更かし（笑 […]

今日から4月。月も変わったので気分一新、張り切って走りましょう！ 3月は73km走ることができた。 […]

足底筋膜炎が治ったと思ったら、今度は仕事が怒濤のように押し寄せてきて、なかなかリズムを作れない日々が […]