まずは早朝に戻せたので良し!予定ギッシリ3kmラン! [ランログ]

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このところ朝に走ることができず、ランニングが午後にずれ込んでしまっていた。

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夜の時間帯にコンサルやセミナーなどが入ると、どうしても就寝が遅くなり、朝起きるのもずれ込んで、走る時間が確保できなくなる。

これは悪循環なので、どこかで断ち切りたかった。

昨夜もコンサルが夜にあって就寝が遅め。今朝も起きるのも僕にしては遅めの6時過ぎ。

今日も朝からコンサルなので、時間の余裕があまりなかったが、ここは走っておこうと出走。

 

 

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5km走りたかったが、時間的にちょっと厳しく3kmでガマン。

 


 

 

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今日の走行距離/今週の走行距離/今月の走行距離/今年の走行距離:3.0km/17.0km/43.0km/265.0km

今月の走行目標(150km)まで:あと105.0km

今週の走行目標(35km)まで:あと18.0km

2,049日連続出走中

今日の体重:85.2キロ

 

 

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