健康

僕は早起きである。 もう7年くらい目覚まし時計なしの生活をしているが、自然と5時半〜6時に目が覚める […]

僕は自他ともに認める「休み下手」だ。 僕は休み下手 せっかちで几帳面。向上心が強くいろいろなことに対 […]

こんにちは。「習慣化の鬼」こと立花です（笑）。 8月26日にスタートさせた日々達成したい習慣、「1日 […]

人間は習慣の塊である。僕はいつもそう思っている。 そして、年齢が上がると、積み上げてきた生活習慣の差 […]

良い企画と悪い企画。残酷なまでにハッキリとその存在は分かれる。 そして「良い企画」とは、市場社会では […]

手作りの美味しい野菜！海老原ファームの「エビベジ」のトライアルセット（大）が届いた！ 海老原ファーム […]

日々ランニングとダイエットのことだけ考えているわけにはいかない。 今月は次の書籍の原稿書きの追い込み […]

昨夜は夕食を食べなかった。夕食を抜いた理由について詳しくはこちらのエントリーをご覧ください。 今朝は […]

思うところあってブログを夏休みしていた。夏休みについては後で別途エントリーを書く。 夏休み期間もラン […]

先週後半はあまり長く走れない日が続いていたが、そろそろ復活。 先週後半は3日連続セミナーのため、ラン […]

昨日とは打って変わって快晴の朝！ 今年はやたら早く梅雨明けしたものの、梅雨明け後一週間くらい良い天気 […]

ゲリラ豪雨って夕方に来ると思っていた。 朝っぱら、しかも早朝にゲリラ豪雨がやってくるなんて、あまり経 […]