早朝参拝ランが爽快だったり 歯医者とミーティング三昧だった一日 [自由すぎるスラッシャーの日常 2019.5.23版]

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この日は麻布で予定が5つも重なる業務デー。

そんな日に普段より1時間近く朝寝坊してしまったので、バタバタになってしまった。

でもお天気も快晴で気持ちの良い一日となった。

早朝参拝3kmラン

睡眠目標

5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。

早起きチャレンジ実行中!目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。

▲ 前夜はライブと会食ダブルヘッダーで夜更かし。

 

▲ ここからまた立て直しましょう。

 

▲ 体重が0.9kg大きく落ちてくれて嬉しい。

遅めの時間にお寿司を食べたからヤバいかな、と思ったが意外。

 

▲ 今日は昼に走る時間を取れないので早朝ラン。

まずは麻布氷川神社に参拝。

 

▲ 続いては櫻田神社にも参拝。

 

▲ 六本木ヒルズのけやき坂。

16年たって、けやきが大きく育って日影が濃くなってきた。

良い感じだ。

 

▲ 麻布十番も回って3kmラン。

朝ランも爽快でいいなぁ。

これから暑くなるし、朝に切り替えるかな。

 

▲ 今月の目標125kmが近づいてきた。

 

▲ 朝ごはん。フルーツ品切れにつきちょっと寂しい。

OSHO禅タロット本日の一枚

毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。

▲ 本日の一枚

Transformation、変容

すごい勢いで自分を取り巻く環境が変化しつつあるのを感じる。

流れに身を任せつつ、本当の流れを感じ取るアンテナの感度だけは磨き続けたい。

どうせ全部うまくいくためには、「全部」が何なのかを感じ取れないといけない。

OSHO禅タロットのチェックはこちら!

OSHO禅タロットの紹介記事はこちら!

歯医者からミーティング4連発

▲ 昼ごはんも高たんぱくで。

 

▲ そして予定が目白押し。

まずは歯医者さんへ。

治療は順調だが、とにかく時間がかかる。

 

▲ そして六本木に移動してミーティング4連発。

まずは顧問税理士さんとの決算の打ち合わせ。写真を撮り忘れた。

今年も無事一年を終えることができた。

ありがとうございました。

 

▲ 続いてはのりちゃんとの打ち合わせ。のりちゃんよろしくね♪

 

▲ そのあとはものくろさんとのITチーム打ち合わせ。

 

▲ そして4つ目はゴリ君も加わっての月例ミーティング。

皆さまありがとうございました!!

 

▲ 全部の予定をクリアして、ビストロあわでなみなみを一杯だけ。

 

▲ そして帰宅後にチキングリルな晩ごはん。

夜は自炊で早寝が一番。

本日の一日一捨

麻布の書籍を何冊か。

本日の一日一新

準備中。

まとめ

打ち合わせは全部同じ日にまとめるのが良いのか、分散させるのが良いのか。

今回はたまたままとまってしまったのだが、迷うところだ。

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