この日は麻布で予定が5つも重なる業務デー。
そんな日に普段より1時間近く朝寝坊してしまったので、バタバタになってしまった。
でもお天気も快晴で気持ちの良い一日となった。
早朝参拝3kmラン
睡眠目標
5月は月間平均7時間30分睡眠と、平均おやすみ時刻を22:30にすることが目標。
早起きチャレンジ実行中！目覚ましを6時にセットして起きる分、家にいる日は21:30までに寝ましょう。
▲ 前夜はライブと会食ダブルヘッダーで夜更かし。
▲ ここからまた立て直しましょう。
▲ 体重が0.9kg大きく落ちてくれて嬉しい。
遅めの時間にお寿司を食べたからヤバいかな、と思ったが意外。
▲ 今日は昼に走る時間を取れないので早朝ラン。
まずは麻布氷川神社に参拝。
▲ 続いては櫻田神社にも参拝。
▲ 六本木ヒルズのけやき坂。
16年たって、けやきが大きく育って日影が濃くなってきた。
良い感じだ。
▲ 麻布十番も回って3kmラン。
朝ランも爽快でいいなぁ。
これから暑くなるし、朝に切り替えるかな。
▲ 今月の目標125kmが近づいてきた。
▲ 朝ごはん。フルーツ品切れにつきちょっと寂しい。
OSHO禅タロット本日の一枚
毎日OSHO禅タロットの一枚引きをしている。
▲ 本日の一枚
Transformation、変容
すごい勢いで自分を取り巻く環境が変化しつつあるのを感じる。
流れに身を任せつつ、本当の流れを感じ取るアンテナの感度だけは磨き続けたい。
どうせ全部うまくいくためには、「全部」が何なのかを感じ取れないといけない。
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歯医者からミーティング4連発
▲ 昼ごはんも高たんぱくで。
▲ そして予定が目白押し。
まずは歯医者さんへ。
治療は順調だが、とにかく時間がかかる。
▲ そして六本木に移動してミーティング4連発。
まずは顧問税理士さんとの決算の打ち合わせ。写真を撮り忘れた。
今年も無事一年を終えることができた。
ありがとうございました。
▲ 続いてはのりちゃんとの打ち合わせ。のりちゃんよろしくね♪
▲ そのあとはものくろさんとのITチーム打ち合わせ。
▲ そして4つ目はゴリ君も加わっての月例ミーティング。
皆さまありがとうございました！！
▲ 全部の予定をクリアして、ビストロあわでなみなみを一杯だけ。
▲ そして帰宅後にチキングリルな晩ごはん。
夜は自炊で早寝が一番。
本日の一日一捨
麻布の書籍を何冊か。
本日の一日一新
準備中。
まとめ
打ち合わせは全部同じ日にまとめるのが良いのか、分散させるのが良いのか。
今回はたまたままとまってしまったのだが、迷うところだ。
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著者／出版プロデューサー／起業支援コンサルタント／ブロガー／心理カウンセラー。
あまてらす株式会社 代表取締役。
著書に「やってみたらわかった！40代からの「身体」と「心」に本当に良い習慣」「起業メンタル大全」「「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる」「ノマドワーカーという生き方」など全9冊。
神奈川県鎌倉市の海街在住。