5時30分起床。
昨夜は友達と楽しく飲んで帰宅したのだか夜更かししてしまい、今朝は寝不足でふらふら。しかもウェアとグローブ一式を昨日の朝手洗いして洗濯機で脱水したまま取り出すのを忘れていて、しっとり濡れたままでテンションもダウン。
連続出走記録をとぎれさせたくないため、ジャージ上下で無理やり出走したが、1.2キロで今日は終了。アー眠い。
まあこんな日もあるね。今夜は早く寝よう。
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昨日の食事:
朝：パン2種、コーヒー（7:30）
昼：お弁当：牛肉バター焼き、カボチャ炒め、ナス焼き、ご飯、みそ汁（12:00）
夜：刺身、ブリ照焼き、鶏唐揚げ、なす揚浸し、野菜炒め、糠漬け（19:00）
お酒： ビール1缶、日本酒3合、ウィスキーソーダ割り1杯
間食： なし
コメント： 夜は巣鴨で飲み(^-^)
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 1.2キロ／23.2キロ／38.2キロ／878.6キロ
11月の走行目標（140キロ）まで：あと101.8キロ
今週の走行目標（30キロ）まで：あと6.8キロ
出走日数／トータル日数：187日/310日 出走率：.603（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
67日連続出走中
今日の体重：81.8キロ（07年1月15日： 102キロ、11月末の目標： 81.0キロ、最終目標： 77キロ
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