今朝は二度寝してしまい8時半過ぎに起床。従って朝は走れず。
昼前まで雨が降っていたのだが、11時ごろに止んだので支度をして出走。晴れ間も見えていたので晴れ仕様で出かけたのだが、1キロくらい走ったところで急に空が暗くなり、雨が降ってきた。それも横殴り。
ひーひー言いながら走っていると雨は止み、今度は日が差して気温が上がる。なんて天気だ。
ぶつぶつ言いつつ走っていると、RunKeeper ProのGPSが大暴走。ラップタイムを読み上げてくれるのだが、まだ5キロも走っていないのに「ここまで35キロです」みたいなアナウンスが。どーいう誤差だよ。
そして皇居にやってきて、二重橋のあたりまできたら，ものすごい警備で道が封鎖されていて、走れない。桜田門のところで完全に足止めされて憤慨していると、警官が「今大統領が通るから」と教えてくれた。
へーと思っていると、黒塗りの車がずらー、と二十台ほど、桜田門から皇居に入っていった。車列の真ん中に、ひときわ立派で日の丸と星条旗を両側につけた車が走っていたが、あれがきっとオバマさんを乗せた車だな。
車の中はスモークで見えなかったが、いいもの見たな。
そのあとは四谷から神宮外苑をぐるっと回って帰宅。
もどってから計測してみたら、20キロには1キロ足りず、19キロだった。惜しい。タイムは126分。来月のハーフマラソンの前に20キロを何本か走っておきたかったので、その第一弾という感じ。ちゃんと測らずに出かけたのが失敗だったが、19キロでも初回としては良いだろう。しかし晴れたり降ったり暑くなったり寒くなったり忙しかった。
そして体重がついに80.8キロと、81キロを切ってきた。朝食前だったらもしかすると80キロ切ったかも。いよいよだね〜(^-^)。
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昨日の食事:
朝：パン2種、グレープフルーツ、コーヒー（7:30）
昼：ナスと豚肉の炒め物、ご飯、タマゴスープ（12:00）
夜：豚肉とニラとキムチの炒め物、湯豆腐、ご飯、サラダ（19:30）
お酒： 日本酒1合、スコッチソーダ割り2杯、ジン1杯
間食： ポテトチップス、ロールケーキ
コメント： 下北名物ロールケーキを頂いた。
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今日の走行距離／今週の走行距離／今月の走行距離／今年の走行距離： 19.0キロ／54.0キロ／107.8キロ／948.2キロ
11月の走行目標（140キロ）まで：あと32.2キロ
今週の走行目標（30キロ）まで：達成♬
出走日数／トータル日数：195日/318日 出走率：.613（'05の通算.477、'06の通算.279、'07の通算.548、'08の通算.326）
75日連続出走中
今日の体重：80.8キロ（07年1月15日： 102キロ、11月末の目標： 81.0キロ、最終目標： 77キロ
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